खातिर आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ क्या है?

बहुत से लोगों की यह छवि होती है कि खातिर और शराब, जैसे कि, शरीर के लिए खराब हैं।

हालांकि, शोध के परिणामों की घोषणा की गई है कि शराब में पॉलीफेनोल्स सहित कुछ मादक पेय पदार्थों में निहित तत्व वास्तव में एक स्वस्थ शरीर का उत्पादन करते हैं और एक परहेज़ प्रभाव डालते हैं।

सेके के कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। यह चावल और पानी से बना एक साधारण पेय है, लेकिन यह पता चला है कि इसमें बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं।

यहां, हम खातिर अप्रत्याशित स्वास्थ्य लाभ पेश करेंगे।

खातिर में कई स्वास्थ्य तत्व होते हैं

हाल के वर्षों में, मादक पेय पदार्थों पर शोध, जिन्हें शरीर के लिए बुरा माना गया है, हाल के वर्षों में प्रगति हुई है, और कई शोध परिणाम सामने आए हैं।

निष्कर्ष में, अमीनो एसिड, विटामिन, कार्बनिक अम्ल और खनिज जैसे पोषक तत्व पाए गए हैं जो मानव शरीर के निर्माण के लिए आवश्यक हैं।

विशेष रूप से अमीनो एसिड के बारे में, यह बताया गया है कि कई मादक पेय पदार्थों में से सबसे आम है।

खातिर पोषक तत्वों के तीन प्रमुख प्रभाव हैं। "भूख को बढ़ाने", "त्वचा को सफेद करने का प्रभाव", "प्रभाव को ताज़ा करें"।

भूख

खातिर में मौजूद अमीनो एसिड में ट्रिप्टोफैन नामक अमीनो एसिड होता है।

यह ट्रिप्टोफैन एक "आवश्यक अमीनो एसिड" है, एक अमीनो एसिड है जो शरीर में संश्लेषित नहीं है, और केवल शरीर के बाहर से ही लिया जा सकता है।

यद्यपि यह ट्रिप्टोफैन है, यह एमिनो एसिड शरीर में विटामिन बी समूह के कार्य में मदद करता है और विकास हार्मोन के स्राव को बढ़ावा देता है।

यह एक एमिनो एसिड के रूप में भी प्रसिद्ध है, जिससे भूख बढ़ाने और थकान दूर करने की उम्मीद की जा सकती है। उम्र में या गर्मियों में भूख कम हो जाती है।

तथ्य यह है कि आप खा सकते हैं या नहीं खा सकते हैं आपके स्वास्थ्य पर एक बड़ा नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए ट्राइप्टोफैन युक्त खातिर, जो भूख को बढ़ावा देता है, एक पेय कहा जा सकता है जो आपके स्वास्थ्य में मदद करता है।

हालांकि, यदि आप खा पीते हैं और जो भूख बढ़ती है उसके साथ खाते हैं, यह मधुमेह और मोटापे का कारण होगा।

चलो सब कुछ में "मध्यम" रखें।

त्वचा का सफ़ेद होना

अगला है त्वचा का सफ़ेद होना। आप में से बहुत से लोग जानते होंगे कि आप कोजी बनाने की प्रक्रिया में उपयोग करते हैं।

परिणामी खातिर "कोजिक एसिड" होता है। कौजी सौंदर्य पेशेवरों के बीच बहुत लोकप्रिय है और बहुत से लोग इसे पसंद करते हैं।

कोजिक एसिड मेलेनोसाइट्स पर हमला करता है, जो दाग और झाई का स्रोत होते हैं, और मेलेनिन उत्पादन को अवरुद्ध करने का प्रभाव होता है।

कॉस्मेटिक कंपनियां भी कोजिक एसिड के कार्य पर ध्यान दे रही हैं, और केओजिक एसिड को कई उत्पादों में शामिल किया गया है, लेकिन कोजिक एसिड में `` प्रभावशीलता '' `स्थिरता ''` `सुरक्षा '' की तीन आवश्यक शर्तें हैं। यह एक "अपरिहार्य सौंदर्य घटक" के रूप में उपयोगी है।

पहली जगह में, यह कहा गया था कि एक कॉस्मेटिक कंपनी के शोध दल ने सोचा था कि "केजीओक एसिड का सफेद प्रभाव पड़ता है?" क्योंकि श्री त्सुजी का हाथ इतना सफेद और सुंदर था।

प्रभाव को ताज़ा करें

ट्रिप्टोफैन, एक अमीनो एसिड जो भूख बढ़ाने पर अनुभाग में पेश किया गया है, केवल भूख में सुधार और थकान से उबरने के बारे में नहीं है।

यह एक महत्वपूर्ण अमीनो एसिड है जो सेरोटोनिन के लिए एक कच्चा माल है, जो एक मस्तिष्क ट्रैंक्विलाइज़र है। खासतौर पर, मादक पेय पदार्थों में मूल रूप से सेरोटोनिन के स्राव को बढ़ावा देने का प्रभाव होता है।

सेरोटोनिन तनाव को कम कर सकता है और आपके मूड को ताज़ा कर सकता है। यह एक ऐसा पदार्थ भी है जो चिंता और भय जैसी भावनाओं को दबाता है, और क्रोध और जलन को शांत करने में भी मदद करता है।

क्योंकि खातिर अन्य मादक पेय पदार्थों की तुलना में अधिक ट्रिप्टोफैन होता है, इसका उच्च ताज़ा प्रभाव होता है और "मैं अपना मूड बदलना चाहता हूं" या "मैं अपनी भावनाओं को बदलना चाहता हूं" जैसी स्थितियों में उपयोगी है।

खातिर अमीनो एसिड के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

अमीनो एसिड की बात करते हुए, क्या यह सूचना कार्यक्रमों में एक परिचित कीवर्ड नहीं है? यदि आपने इसके बारे में सुना है, तो आप शायद इस बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं कि वास्तव में इसके क्या स्वास्थ्य लाभ हैं।

अजीबोगरीब "कड़वाहट" जब आपको लगता है कि आप वास्तव में अमीनो एसिड के कारण पीते हैं, और विस्तार से, इसे अमीनो एसिड जैसे कि वैलेन, ल्यूसीन, आर्जिनिन, प्रोलाइन और आइसोलेसीन के प्रभाव के रूप में माना जाता है।

खातिरदारी की अनूठी "मिठास" अलनीन, हिस्टिडाइन और आर्जीनिन के कारण है।

"न्यूट्रिएंट्स" जैसे कि अमीनो एसिड का स्वाद से कोई लेना देना नहीं है, लेकिन वास्तव में मानव स्वाद पर उनका बहुत प्रभाव पड़ता है।

वेलिन

वेलिन, एक अमीनो एसिड, जो खातिर निहित है, मांसपेशियों और यकृत के साथ मिलकर ल्यूसीन और आइसोलेकिन के साथ काम करता है और ऊर्जा स्रोत बनने के लिए इसे चयापचय किया जाता है।

आसानी से समझ में आने वाले कार्य अमीनो एसिड होते हैं जो सहनशक्ति में सुधार, थकान दूर करने और प्रतिरक्षा में सुधार के लिए उपयोगी होते हैं।

leucine

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह यकृत और मांसपेशियों पर वेलिन और आइसोल्यूसीन के साथ काम करता है। यह यकृत के कार्य में सुधार और रक्त शर्करा के स्तर को समायोजित करने के लिए भी प्रसिद्ध है।

आसानी से समझ में आने वाले प्रभाव, जैसे कि वेलिन, थकान को ठीक करते हैं और प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं। आप सहनशक्ति में सुधार की उम्मीद भी कर सकते हैं।

isoleucine

जैसा कि ऊपर पेश किया गया है, यह वेलिन और ल्यूसीन के साथ मांसपेशियों और यकृत पर काम करता है। वेलिन और ल्यूसीन के विपरीत, यह तंत्रिका तंत्र पर काम करने की उम्मीद भी कर सकता है।

चूंकि यह एक उत्तेजक ट्रांसमीटर भी है, इसलिए कहा जाता है कि कम समय में बड़ी मात्रा में जानकारी को याद रखना संभव है क्योंकि सिर स्पष्ट रूप से काम करता है।

यह आराम करने और याददाश्त बढ़ाने में मदद करने के लिए एक घटक के रूप में बहुत प्रसिद्ध है।

arginine

Arginine एथलीटों और बॉडी बिल्डरों के लिए एक परिचित घटक है जो अपनी मांसपेशियों और एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में रुचि रखते हैं।

मांसपेशियों की ताकत, स्वस्थ मस्तिष्क प्रभाव और प्रतिरक्षा में सुधार के अलावा, यह भी एक घटक है जो उच्च आहार प्रभाव पड़ता है।

यदि शरीर में आर्गिनिन की कमी है, तो यह झुर्रियों और मांसपेशियों की कमजोरी का कारण बन सकता है, जिससे यौन विकार और बांझपन हो सकता है।

Arginine स्वास्थ्य और सौंदर्य दोनों के लिए मानव शरीर में एक आवश्यक घटक है, और यह एक घटक है जिसे खातिर अनदेखा नहीं किया जा सकता है।

प्रोलाइन

प्रोलाइन महिलाओं के लिए एक अच्छा एमिनो एसिड है। यह कहा जाता है कि वसा जलने के लिए एक समारोह है।

यह मुख्य रूप से पौधों में निहित है और एक घटक है जो प्रकाश संश्लेषण को बढ़ावा देता है और चीनी उत्पादन बढ़ाता है।

कहा जाता है कि प्रोलाइन का आहार पर प्रभाव पड़ता है, साथ ही थकान से उबरने और त्वचा की देखभाल भी की जाती है, इसलिए यह एक एमिनो एसिड है जो उन लोगों द्वारा याद नहीं किया जाना चाहिए जो सौंदर्य के साथ-साथ स्वास्थ्य में भी रुचि रखते हैं।

alanine

शराब पीने वालों के लिए अलैनिन एक अच्छा एमिनो एसिड है जो अल्कोहल चयापचय को बढ़ावा देता है और यकृत कार्यों की रक्षा करता है।

शराब पीना और शराब चयापचय को बढ़ावा देना विरोधाभासी सामग्री है, लेकिन यह इंसुलिन स्राव को बढ़ावा देने और लिपोलाइटिक एंजाइम को सक्रिय करने की उम्मीद भी कर सकता है।

जिन प्रभावों को समझना आसान है, उन्हें कहा जाता है कि वसा जलना और शराब अपघटन प्रभाव को बढ़ावा देता है।

हिस्टडीन

हिस्टिडीन मुख्य रूप से विकास से संबंधित एक एमिनो एसिड है, और बच्चों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।

यह तंत्रिका कार्य पर काम करने के लिए जाना जाता है, और यह भूख केंद्र को दबाने और शरीर में वसा जलने का समर्थन करने की उम्मीद की जा सकती है।

यह एक घटक भी है जो ऊतक विकास और मरम्मत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह एक एमिनो एसिड है जो विकास को बढ़ावा देने, आहार प्रभाव, प्रतिरक्षा में सुधार और ठंड में सुधार करने में भूमिका निभाता है।

विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के साथ पेप्टाइड्स

दो या दो से अधिक अमीनो एसिड के संयोजन से गठित "पेप्टाइड्स" में अमीनो एसिड होते हैं, जो विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों का समर्थन करते हैं।

एक विशिष्ट पेप्टाइड में रक्तचाप को कम करने का प्रभाव होता है। हाल के वर्षों में, आहार की आदतों का पश्चिमीकरण जापान में आगे बढ़ा है, और उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा बढ़ गया है।

न तो उच्च रक्तचाप और न ही मधुमेह अपने आप में गंभीर लक्षण पैदा कर सकता है, लेकिन इससे दिल, मस्तिष्क, यकृत और गुर्दे जैसे अंगों को गंभीर नुकसान पहुंचाने वाली बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है।

पेप्टाइड्स से ऐसी आधुनिक बीमारियों के खिलाफ बहुत काम करने की उम्मीद की जा सकती है। विशेष रूप से, यह रक्त के प्रवाह को रोकने और रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने की उम्मीद की जा सकती है।

इसलिए, यह रक्त प्रवाह के कारण ठंड और कंधे की जकड़न को खत्म करने में मदद करता है। रक्त प्रवाह मानव स्वास्थ्य के लिए एक बहुत महत्वपूर्ण बिंदु है।

रक्त प्रवाह सामान्य होने पर विभिन्न प्रभावों की उम्मीद की जा सकती है, लेकिन एंटी-एजिंग प्रभाव ध्यान आकर्षित कर रहा है।

"एजिंग" रक्त प्रवाह के ठहराव से तेज होती है, जैसे कि बालों का सफेद होना, धब्बे, झुर्रियाँ, और चयापचय में कमी।

इस कारण से, ऊपर बताए गए "कोजिक एसिड" के प्रभाव के साथ, पेप्टाइड की एक निश्चित मात्रा को लेने से, एक युवा शरीर और आत्मा को हमेशा बनाए रखने में मदद मिलती है।

पेप्टाइड्स से स्मृति के साथ-साथ सौंदर्य में सुधार करने में मदद की उम्मीद है। इसका मतलब यह है कि मस्तिष्क समारोह के संदर्भ में एंटी-एजिंग प्रभाव की भी उम्मीद की जा सकती है।

यह विश्वास करना कठिन हो सकता है कि शराब पीने से आपको अपनी याददाश्त में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

हालांकि, खातिर वास्तव में बहुत सारे पेप्टाइड्स होते हैं, और विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि अल्पकालिक स्मृति हानि की रोकथाम और स्मृति क्षमता के कारखाने की कार्रवाई को मान्यता दी गई है।

खातिर में सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं

अमीनो एसिड को जीवन का स्रोत कहा जाता है। और यह पृथ्वी पर मौजूद पोषक तत्वों के बीच सबसे पुराना इतिहास वाला पोषक तत्व भी है।

ऐसा कहा जाता है कि प्रकृति में 500 से अधिक अमीनो एसिड हैं, लेकिन जीवन समर्थन से संबंधित केवल 20 महत्वपूर्ण अमीनो एसिड हैं।

इन 20 अमीनो एसिड में से 11 गैर-आवश्यक अमीनो एसिड मानव शरीर में उत्पादित किए जा सकते हैं, लेकिन शेष 9 अमीनो एसिड को शरीर में संश्लेषित नहीं किया जा सकता है और केवल शरीर के बाहर से ही लिया जा सकता है। निगलना का कोई उपाय नहीं है।

शेष 9 प्रकारों को "आवश्यक अमीनो एसिड" कहा जाता है, लेकिन वे वेलिन, ल्यूसीन, आइसोल्यूसिन, थ्रेओनीन, ट्रिप्टोफैन, हिस्टिडाइन, फेनिलएलनिन, मेथिओनिन और लाइसिन हैं।

यद्यपि पिछले अनुभाग में केवल अमीनो एसिड को पेश किया गया था, लेकिन इसमें सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड शामिल हैं, इसलिए यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि यह एक पेय है जो जीवन समर्थन के लिए उपयोगी है।

जब भोजन के साथ अमीनो एसिड का सेवन किया जाता है, तो कई प्रकार के भोजन का सेवन बड़ी मात्रा में किया जाना चाहिए, जो यथार्थवादी नहीं है।

हालांकि, मुझे बहुत खुशी है कि इसे मादक पेय पदार्थों से लिया जा सकता है जो खातिर पीते हैं और खुशी से आनंद ले सकते हैं।

बहुत ज्यादा न पीने के लिए सावधान रहें! हर चीज के लिए सही राशि की सिफारिश की जाती है

सैक में सभी आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं, जिससे यह एक उत्कृष्ट पेय बन जाता है जो न केवल अपने स्वास्थ्य के लिए बल्कि इसकी सुंदरता के लिए भी उम्मीद की जा सकती है।

जापानी खातिर शराब पीने वालों के लिए एक आसान-से-समझने वाले अनुभव के रूप में, कुछ ऐसा है जो शरीर को शराबी बनाता है, लेकिन इसका कारण यह है कि एडेनोसिन नामक घटक रक्त वाहिकाओं को पतला करता है और रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है, इसलिए शरीर गर्म हो जाता है इसीलिए।

यह न केवल खराब रक्त प्रवाह के कारण होने वाले ठंडे और कड़े कंधों को खत्म करता है, बल्कि इससे तनाव और परेशानी को भी दूर किया जा सकता है।

इसके विभिन्न प्रभावों के कारण बहुत अधिक न पीने के लिए सावधान रहें। खातिर जिसमें सबसे अधिक अमीनो एसिड होता है, उसे जुनमई गिन्जो कहा जाता है, लेकिन इसमें 16 से 17 डिग्री शराब होती है, हालांकि ब्रांड के आधार पर मतभेद होते हैं।

यह एक कमजोर शराब नहीं है, इसलिए यह हैंगओवर और उन्माद पैदा कर सकता है।

प्रतिदिन इस तरह से शराब पीना जारी रहेगा। खातिर स्वास्थ्य लाभ बाहर लाने के लिए पीने का सबसे अच्छा तरीका "लगभग 1 दिन" है।

सारांश

कैसा था?

आप जानते हैं कि खातिर सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं जिन्हें शरीर में संश्लेषित नहीं किया जा सकता है।

इसके अलावा, कोजिक एसिड, जो खातिर उत्पादन के लिए आवश्यक कोजी का उपयोग करके निहित है, एक अत्यधिक सुरक्षित कॉस्मेटिक घटक है जो कई कॉस्मेटिक निर्माता कॉस्मेटिक उत्पादों में जोड़ते हैं।

सेंक एक उत्कृष्ट घटक है जिसमें स्वास्थ्य और सौंदर्य दोनों के लिए कई आवश्यक तत्व होते हैं।

जापान में रहने वालों के लिए प्राप्त करना आसान है।

उच्च गुणवत्ता वाले पूरक जैसे पेय पदार्थों का उपयोग न करना शर्म की बात है।

आप सही मात्रा में क्यों नहीं पीते और खातिर कई प्रभाव अनुभव करते हैं?