पियो और स्वस्थ रहो, पेंट करो और सुशोभित करो [सैक के अद्भुत प्रभाव]

जो लोग हर दिन बीयर और व्हिस्की जैसे मादक पेय पीते हैं उन्हें स्वस्थ कहा जाता है और जो लोग शराब नहीं पीते हैं उनसे अधिक समय तक जीवित रहते हैं। यह है

शराब तनाव को कम करती है
आप आराम कर सकते हैं
भूख बढ़ाएं

यही कारण है।

हालांकि, ऐसे मादक पेय हैं जो बहुत बेहतर कर सकते हैं। कि

खातिर है।

इस लेख में,

त्वचा पर निखार का प्रभाव
सेहत पर असर
स्वस्थ बनने के लिए सही मात्रा कौन सी है?

समझाया जाता है।

चलो सुंदर त्वचा बनाने का लक्ष्य रखते हैं, स्वास्थ्य में सुधार करते हैं और अंततः सही मात्रा में रक्षा करते हुए खातिर के गहरे स्वाद का आनंद लेते हुए लंबे समय तक जीवित रहते हैं!

खातिर से त्वचा का असर

आप चाहे जितना भी पी लें, आप कभी बोर नहीं होते।

कुछ सूखे हैं और कुछ सूखे हैं
उमामी घटक की डिग्री ब्रांड द्वारा भिन्न होती है
अलग शराब का स्तर
नई झीलें हैं और दीर्घकालिक वृद्ध झीलें हैं
एक ताजा स्वाद वाला खाका भी है जो आग नहीं लगाता है।
स्वाद उपयोग किए गए चावल पर निर्भर करता है
कोजी के प्रकार के आधार पर स्वाद भिन्न होता है, खातिरदारी कैसे की जाती है, और कैसे निचोड़ें

ऐसा इसलिए है क्योंकि इतने अलग-अलग प्रकार हैं कि कोई तीक्ष्णता नहीं है।

सैक एमिनो एसिड आपकी त्वचा को चमकदार बनाते हैं

उनमें से, एक्सएनयूएमएक्स कहता है कि यह आपकी त्वचा के लिए अच्छा है।उमामी अवयवयह है

ओमीमी तत्व कार्बनिक अम्ल जैसे स्यूसिनिक एसिड और अमीनो एसिड हैं। विशेष रूप से, अमीनो एसिड में निहित "सेरीन" प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक (एनएमएफ) का मुख्य घटक है, जो केरातिन में नमी और तेल को बरकरार रखता है और त्वचा के अवरोधन कार्य को मजबूत करने का काम करता है।

NMF, जो मेरे पास पर्याप्त था जब मैं एक बच्चा था, उम्र के साथ कम हो जाता है, और सूखापन, धब्बे और ठीक रेखाएं बढ़ जाती हैं। लेकिन आपको यहां हार मानने और महंगे कॉस्मेटिक्स खरीदने की जरूरत नहीं है। स्वाद लें और खातिरदारी करें और अपनी त्वचा को बच्चे की तरह नम करें!

उस अंत तक, बहुत सारे अमीनो एसिड के साथ खातिर चुनना आपकी त्वचा के लिए अधिक प्रभावी है।

जापानी कम अमीनो एसिड और जापानी खातिर

अमीनो एसिड प्रोटीन को किण्वित करने की प्रक्रिया द्वारा बनाए जाते हैं। एक Daiginjo

चावल को पॉलिश किया जाता है और चावल की सतह पर अधिकांश प्रोटीन हटा दिया गया है। तो कुछ अमीनो एसिड होते हैं, स्वाद हल्का होता है और बाद में साफ होता है।

दूसरी ओर, कम पॉलिश वाले चावल से बने शुद्ध चावल में प्रोटीन शेष होता है, इसलिए इसमें बहुत सारे अमीनो एसिड होते हैं और एक स्वादिष्ट स्वाद होता है।

इसलिए, मैंने जांच की कि किस ब्रांड के लिए कुछ अमीनो एसिड हैं और बहुत सारे अमीनो एसिड हैं।

बहुत कम अमीनो एसिड वाले ब्रांड

प्रोटीन को हटाने के लिए गिन्जो और डेगिन्जो के लिए उपयोग किए जाने वाले चावल को पॉलिश किया गया है। इसलिए, अमीनो एसिड की एक छोटी मात्रा। यह आपकी त्वचा के लिए अपर्याप्त हो सकता है ...

अकिता साक ब्रेवरीयमटो ड्रॉपJunmai Daiginjo Shizukutori Raw Harvest में अमीनो एसिड की मात्रा 0.6 है। राष्ट्रीय कर एजेंसी के "राष्ट्रीय खातिर शराब सर्वेक्षण (28 सर्वेक्षण) के परिणाम" के अनुसार, राष्ट्रव्यापी औसत अमीनो एसिड सामग्री 1.25 है। यह कल्पना करना आसान है कि 0.6 और यामाज़ीज़ुकु कैसे हल्के और सुरुचिपूर्ण स्वाद लेते हैं और कभी थकते नहीं हैं।

यामातज़ुकु का निचोड़ एक मशीन का उपयोग किए बिना बैग में लटकाए जाने की एक विधि है। प्राकृतिक गुरुत्वाकर्षण के साथ गिरने वाली बूंदों का एक संग्रह। यह शराब की सबसे अधिक समय लेने वाली और निचोड़ने वाली राशि है, लेकिन इसमें दबाव में निचोड़ने की तुलना में कम विविध स्वाद हैं और आप केवल सबसे अच्छे हिस्से का स्वाद ले सकते हैं।

इसके अलावा, यह बोतलबंद है जैसा कि बिना किसी "हाइड्रोलिसिस" के बिना होता है, जो सामान्य रूप से किया जाता है, और यहां तक कि जलने के बिना भी।

खरबूजे की तरह खड़ी धूप। स्वच्छ और कुरकुरी धूप को केवल उत्तम कहा जा सकता है। यह एक उच्च गुणवत्ता वाला खाका है जिसे आप अपने चेहरे पर पेंट नहीं कर सकते हैं या नहाते हैं। हालांकि इसमें सबसे छोटा अमीनो एसिड सामग्री है, यह एक ऐसा ब्रांड है जिसे आप अपने लिए पसंद करेंगे।

अब, सबसे कम अमीनो एसिड सामग्री के साथ उच्चतम अमीनो एसिड सामग्री के साथ किस तरह का ब्रांड है?

0.6 के अमीनो एसिड स्तर के साथ यामातज़ुकु के लिए खातिर एक कच्चा खाका है जिसमें 7.0 का अमीनो एसिड स्तर है!

अमीनो एसिड की उच्चतम संख्या वाले ब्रांड "काहारू कानबुन नो इकुमोटो किसो तैयारी"

7.0 की उच्च अमीनो एसिड सामग्री और -NNUMX की चीनी सामग्री के साथ एक बहुत प्यारी खातिर। जैसा कि आप जानते हैं, सकारात्मक मूल्य बढ़ने के साथ चीनी सामग्री सूख जाती है, और नकारात्मक मूल्य बढ़ने पर मिठास बढ़ जाती है।

नेशनल टैक्स एजेंसी के "नेशनल कमर्शियल लिकर सर्वे रिजल्ट्स (वित्त हेइसी एक्सएनयूएमएक्स में सर्वेक्षण के लिए)" के अनुसार, खातिर की औसत डिग्री + एक्सएनयूएमएक्स से + एक्सएनयूएमएक्स है। यह लगभग सूखा है। उनमें से, "हरु हरूमोटो मोटोकी-कानफुमी हिरोफुमी कोई उता", जो अद्वितीय है, एडो अवधि की तकनीकों के साथ सुपर मीठा है।

(* जो लोग एक मीठा शराब पसंद करते हैं, उनके लिए एक खातिर डिग्री-120 "काहारू हिरोफुमी का बांस अदरक मकी किसो परिपक्वता" भी है! हालांकि अमीनो एसिड की डिग्री 6.0 है ...!

एमिनो एसिड की मात्रा 11.6 "यामातज़ुकु जुनमई दैजिनो कोजिरी नम्हारा" से अधिक है

यहां तक कि जो महिलाएं सूखापन में अच्छी नहीं हैं, वे मिठाई के बजाय पी सकते हैं यदि वे इतने मीठे और अमीनो एसिड से भरपूर हैं।

यदि आप अपने शरीर के अंदर से अमीनो एसिड की भरपाई करते हैं, तो आइए बाहर से अमीनो एसिड प्रभाव का आनंद लें।

प्रस्तुत खातिरदारी के अलावा, शुद्ध चावल की खातिर एक अपेक्षाकृत उच्च अमीनो एसिड सामग्री है। पीने के बाद, बस गिलास में बची हुई शराब को अपने चेहरे और हाथों पर लगाएँ। यह अमीनो एसिड will की कार्रवाई के साथ मॉइस्चराइज करेगा

पूरे शरीर को स्नान के रूप में नम करें

यदि आप अपनी त्वचा पर सीधे लगाने के लिए थोड़ा डर महसूस करते हैं, तो आप खातिर स्नान की शुरुआत क्यों नहीं करते?

अमीनो एसिड सामग्री के साथ खातिर स्नान के लिए बिक्री पर भी है। उदाहरण के लिए, सुएहिरो शूज़ो से "युयु मित्सु"।

समीक्षाएँ देखें

लंबे समय तक चलने वाला एहसास
रक्त परिसंचरण में सुधार हुआ और मैं अच्छी नींद ले सका
अपशिष्ट को हटाया गया ताकि बाथटब गंदा हो

आदि का मूल्यांकन किया गया है।

➡अमेज़ॅन पर खातिर स्नान देखें

Coll-ग्लूकोजिलग्लाइसेरॉल खातिर कोलेजन बनाता है

One-ग्लूकोजिलग्लाइसरोल खातिर ओउमी सामग्री में से एक है। श्री त्सुजी, जो खातिर करता है, सफेद होता है और α-glucosylggcerol के सफेद प्रभाव के कारण दाग से मुक्त होता है।

सौभाग्य से, α-glucosylglycerol है

कोलेजन और हाइलूरोनिक एसिड का उत्पादन करता है जो त्वचा की दृढ़ता और लोच को पुनर्स्थापित करता है और त्वचा के उत्थान को बढ़ावा देता है
मेलेनिन वर्णक कम करें

यह आपकी त्वचा को एंटी-एजिंग के लिए आदर्श है! यह है

हालांकि, α-glucosylglycerol सभी खातिर समान रूप से निहित नहीं है। Α-glucosylglycerol की सामग्री है

पीसा शराब के साथ के लिए, 7.3 UM 2.5mg / ml
पीसा हुआ शराब के बिना शुद्ध चावल की खातिर, 15.0 UM 2.6mg / ml

हो गया है

खातिर निहित अमीनो एसिड सामग्री को जानने के लिए, पीठ पर लेबल पर लिखा "अमीनो एसिड सामग्री" सहायक है। हालांकि, अमीनो एसिड का स्तर सभी खातिर सूचीबद्ध नहीं है, क्योंकि उन्हें लेबल करने की कोई बाध्यता नहीं है।

इसी तरह, α-Glucosylglycerol की मात्रा सूचीबद्ध नहीं है।

जब आप सोच रहे हैं कि आपकी त्वचा के लिए कौन सा विकल्प चुनना है, तो यह समय के लिए शुद्ध चावल का चयन करने के लिए सुरक्षित लगता है।

खातिर के बाल विकास प्रभाव

सैक में एडेनोसिन नामक न्यूक्लिक एसिड होता है।

एडेनोसिन में रक्त वाहिका के संकुचन को रोकने और रक्त प्रवाह को सुचारू करने का कार्य होता है। रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने से, शरीर का तापमान बढ़ने की संभावना होती है और "IGF-1 (इंसुलिन जैसा विकास कारक)" भी आसानी से स्रावित होता है।

IGF-1 एक महत्वपूर्ण हार्मोन है जो ऊतक कोशिकाओं के विभाजन और विकास को बढ़ावा देता है और क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत और सुधार करता है। इसलिए, यह भी बाल विकास और विकास और बालों के झड़ने के खिलाफ एक उपाय के रूप में उम्मीद की जा सकती है।

एडेनोसिन, जो IGF-1 प्रभाव को बढ़ाता है, अन्य खातिर की तुलना में अधिक प्रचुर मात्रा में है। आपको बालों के विकास और सुंदरता के लिए पीना चाहिए।

खातिर स्वास्थ्य लाभ

ठंड और हाइपोथर्मिया है कि कई महिलाओं के बारे में चिंतित हैं। बढ़ती संख्या में लोग गर्मियों में भी कार्डिगन और मोजे नहीं जाने देते हैं।

बीयर, व्हिस्की, या जौ शुचू पीते समय ऐसा व्यक्ति प्रतिशोधी होता है। गर्म गर्मी की बीयर और हाईबॉल स्वादिष्ट हैं, लेकिन वे एक छाया-प्रकार की शराब हैं जो आपको ठंडा करती हैं। शराब, प्लम वाइन और खुबानी शराब को भी मिलाया जाता है क्योंकि इसमें सफेद चीनी मिलाई जाती है। जब शरीर का तापमान 37 ℃ से नीचे आता है, तो शरीर में एंजाइमों की क्रिया कमजोर हो जाती है और शारीरिक स्थिति बिगड़ जाती है, इसलिए आपको शराब का चयन सावधानी से करना चाहिए।

इसके अलावा, यह कहा जाता है कि हर बार शरीर का तापमान 1 ° C से कम हो जाता है, 30% से प्रतिरक्षा कम हो जाती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि शरीर के तापमान में कमी कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है।

इसके सेवन से आपके शरीर का तापमान बढ़ता है

मैंने समझाया कि खातिर में बहुत सारे एडेनोसिन होते हैं, लेकिन एडेनोसिन न केवल बालों के विकास के लिए अच्छा है।

यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और शरीर के तापमान को बढ़ाता है, इसलिए ठंड, कठोर कंधे, और पीठ दर्द कम हो जाता है।

इसके अलावा, सूमो कुश्ती त्वचा चमकदार और चमकदार दिखती है। वह क्यों है?

एक प्रयोग है जिसमें पहलवानों ने इस बदलाव को मापने के लिए खाला और व्हिस्की पिया और शरीर के तापमान में बदलाव को मापा।

परिणामस्वरूप, पीने के बाद शरीर का तापमान, जो पीने से पहले 35.7 है, खातिर 38.1 ° C तक बढ़ जाता है और व्हिस्की के लिए 36.1 ° C पर रुक जाता है। इससे, आप देख सकते हैं कि खातिर शरीर का तापमान बढ़ जाता है।

त्वचा एक दर्पण की तरह है जो आंतरिक अंगों की स्थिति को स्पष्ट रूप से दिखाती है। पहलवान की त्वचा की झुर्रियां भी शरीर के तापमान को बढ़ाने के प्रभाव के लिए धन्यवाद हैं जो हम नियमित रूप से पीते हैं। आंतरिक अंग त्वचा पर दिखाई देने के लिए पर्याप्त ठीक होंगे।

शरीर का तापमान प्रबंधन स्वास्थ्य के लिए मूलभूत है। उचित मात्रा में आनंद लेते हुए, अपने ठंडे शरीर को गर्म करें और अपने आंतरिक अंगों का कायाकल्प करें।

खातिर उम्र बढ़ने, saccharification के कारण को दबा देता है

इसमें कोई संदेह नहीं है कि उम्र बढ़ने का कारण पुराना हो रहा है। हाल ही में, हालांकि, यह माना जाता है कि वृद्ध होने के अलावा उम्र बढ़ने का एक कारण है, और वास्तविक स्थिति को स्पष्ट किया गया है।

दरअसल, उम्र बढ़ने का कारण ग्लाइकेशन था।

कुछ लोग एक ही उम्र में जवान दिखते हैं और दूसरे बूढ़े दिखते हैं। Saccharification इस सवाल का जवाब भी है कि आप एक ही उम्र के होने पर भी फर्क क्यों कर सकते हैं।

तो क्या वास्तव में "पवित्रिकरण" है?

सरल शब्दों में, आहार में शर्करा के साथ शरीर में प्रोटीन के संयोजन से शरीर में प्रोटीन को बदल दिया जाता है। ग्लाइकेटेड प्रोटीन धीरे-धीरे बिगड़ते हैं, और इस प्रक्रिया में, वे उन्नत ग्लाइकेशन उत्पाद (एजीई) और आगे के वृद्ध हो जाते हैं।

प्रोटीन भी त्वचा पर पाए जाते हैं और स्ट्रेटम कॉर्नियम, कोलेजन और इलास्टिन बनाते हैं। जब त्वचा प्रोटीन को पवित्र किया जाता है, तो यह तथाकथित "जलती हुई" स्थिति में गिर जाएगा।

जलन के लक्षण हैं

सुस्त त्वचा
पीली त्वचा का रंग
गहराई से झुर्रियाँ पड़ती हैं
Saccharification के द्वारा, एंटीऑक्सिडेंट एंजाइम के कार्य में गिरावट और दाग होते हैं

इस तरह के रूप में। लड़कियों के लिए एक भयानक स्थिति की प्रतीक्षा की जा रही है।

इतना ही नहीं। रजोनिवृत्ति में महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस होने का अधिक खतरा होता है, लेकिन ग्लाइकेशन हड्डी के कोलेजन और कठोर हड्डी को प्रभावित करता है। यदि हड्डी का द्रव्यमान पर्याप्त है, तो भी ग्लाइकेशन के साथ फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है।

क्या ग्लाइसेशन को रोकने का एक तरीका है जो उम्र बढ़ने, जलने और फ्रैक्चर का कारण बनता है?

ग्लाइकेशन को रोकने के लिए, कार्बोहाइड्रेट लेने से बचना आम है, लेकिन एक और रोकथाम विधि है।

वह खातिर पी रहा है।

कुछ लोग सोचते हैं कि खातिर एक सैकराइड होता है क्योंकि इसमें चीनी होती है, लेकिन प्रयोगों के परिणामों से पता चला है कि खातिर में एंटी-ग्लाइकेशन प्रभाव होता है जो सैक्रिफिकेशन को रोकता है।

जब तक खातिर प्रशंसक खुश होते हैं, तब तक सही मात्रा में पीने से संस्कार को रोका जा सकता है, खोपड़ी, ऑस्टियोपोरोसिस को रोका जा सकता है और यहां तक कि उम्र बढ़ने में भी देरी हो सकती है!

खातिर सही मात्रा में पागलपन को रोकता है

सेंक एक बड़ा पेय नहीं है। उच्च गुणवत्ता वाले स्वाद की सुगंध और स्वाद का आनंद लेते हुए थोड़ा पीने का सही उत्तर है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि पानी की एक बड़ी मात्रा में पीने से रक्त में पानी की कमी हो जाती है, रक्त वाहिकाओं को बंद कर देता है, इससे मस्तिष्क रोधगलन का कारण बनता है, और संवहनी मनोभ्रंश के विकास की संभावना बढ़ जाती है।

हालांकि, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग 1 से 5 ग्राम तक शराब पीते हैं, उनमें अल्जाइमर का खतरा कम होता है जो नहीं पीते हैं।

एक अनुवर्ती अध्ययन यह भी है कि जो लोग मध्यम आयु के दौरान शराब नहीं पीते थे, वे अल्जाइमर के लिए 45% उच्च जोखिम में थे, जो सही मात्रा में शराब पीते थे।

... और इस लेख में, मैंने "उचित राशि, उचित राशि" लिखी, लेकिन वास्तव में उचित राशि क्या है?

उचित मात्रा में जानें जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है और आपके स्वास्थ्य का समर्थन करता है

क्या आप जानते हैं कि हमारा शरीर कितनी देर और कितनी देर तक शराब को तोड़ सकता है?

मैं जटिल गणना फ़ार्मुलों का परिचय नहीं दूंगा क्योंकि यह परेशान करने वाला है, लेकिन मैं इसे पेश करूंगा क्योंकि मुझे एक ऐसी साइट मिली है जो आसानी से गणना कर सकती है।

शराब की अपनी उचित मात्रा को जानें

साइट है "hangover.hajime123.netयह है

इस साइट पर, उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति जिसका वजन 50kg है और शराब में मजबूत है, 1 घंटे के बाद एक कार में बाहर जाता है, तो आप तुरंत जान सकते हैं कि आप 15ml को शराब के 70 सामग्री के साथ पी सकते हैं, इसलिए यह बहुत सुविधाजनक है!

(* चूंकि जिगर को विघटित करने की क्षमता में व्यक्तिगत अंतर हैं, यह केवल एक गणना मूल्य है।)

यूके के एक अध्ययन में, प्रति 1 सप्ताह में अल्कोहल की स्वस्थ मात्रा 14 इकाइयां हैं। 1 इकाई 8g है क्योंकि शराब की मात्रा 112g है। ऐसा कहा जाता है कि इस राशि से अधिक शराब पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

पहले पेश की गई साइट से गणना करते समय, वे लोग जो शराब के प्रति सचेत हैं और जिनके पास 50kg का वजन है, वे 15 शराब 1 शराब के साथ 950 हफ्तों में पी सकते हैं।

इसलिए, यदि आप 6 दिनों की शेष अवधि को छोड़कर गणना करते हैं, तो आपके पास 1 दिन प्रति शराब का 18.6g होगा, और आप खातिर 158ml पी सकते हैं।

हालांकि, चीन महासागर विश्वविद्यालय द्वारा एक अध्ययन

1 दैनिक शराब का सेवन 12.5g से कम होने पर अल्जाइमर होने का जोखिम कम हो जाता है
38g के ऊपर शराब का सेवन जोखिम बढ़ाता है
6g अल्कोहल में सबसे कम जोखिम होता है

मैं समझ गया था कि

फिर, अल्जाइमर के जोखिम को कम करने के लिए खातिर उचित मात्रा में 100ml है। यह तब है जब अल्कोहल की मात्रा 15 है और शराब का सेवन 11.9g है।

यदि आप जोखिम को कम करना चाहते हैं, तो आपको 1 दिनों पर पीने की मात्रा को कम करके 50ml करना चाहिए।

इसके विपरीत, स्वास्थ्य, श्रम और कल्याण मंत्रालय के "स्वास्थ्य जापान 21"

"सामान्य अल्कोहल चयापचय क्षमता वाले जापानी लोगों के लिए, ज्ञान का प्रसार करें कि औसत दैनिक शुद्ध शराब" मध्यम और मध्यम पीने "के रूप में एक्सएनएक्सएक्सजी के बारे में है"

कहा जाता है।

अब, क्या आप मानते हैं कि स्वास्थ्य, श्रम और कल्याण मंत्रालय सही है, चीनी अध्ययन द्वारा अनुशंसित राशि बहुत कम है?

या क्या आप केवल थोड़ी मात्रा में बढ़िया स्वाद चखते हुए अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहते हैं?

सारांश: खातिर एक दोधारी तलवार है

मैंने खातिर प्रभावों को सूचीबद्ध किया है। अमीनो एसिड और α-glucosylglycerol के अलावा, खातिर में विटामिन B6 होता है, जो त्वचा के पुनर्जनन के लिए आवश्यक है, और पेप्टाइड्स जो चयापचय को बढ़ाते हैं।

हालांकि, सब कुछ प्रभावी है क्योंकि यह सही मात्रा है।

यह स्वादिष्ट है इसलिए आप देख सकते हैं कि आप कितना पीना चाहते हैं।

सेंक एक दोधारी तलवार है। सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होते हुए भी इसके खतरे हैं।

याद रखें जब आप पीते हैं!

Cankaoziliao: