रेड वाइन पीकर आप अपने चयापचय को बेहतर बनाने की कोशिश क्यों नहीं करते? रेड वाइन, जिसके बारे में कहा जाता है कि इसका स्वास्थ्य पर प्रभाव बहुत अधिक होता है, यह चयापचय में मदद करने वाले घटकों से भी भरपूर होती है।
इस बार, हम मेटाबॉलिज्म से संबंधित रेड वाइन में शामिल घटकों, अपेक्षित प्रभाव और रेड वाइन में पॉलीफेनोल्स द्वारा लाए गए प्रभावों को पेश करेंगे।
रेड वाइन और बढ़े हुए चयापचय के बीच क्या संबंध है?
एक रेड वाइन जो सामान्य भोजन और विश्राम के समय को एक शानदार में बदल देती है बस ग्लास में 1 गिलास डालकर।
यह एक रेड वाइन है जो इतना अद्भुत समय देता है, लेकिन यह अपने उच्च स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है।
आप त्वचा और बालों की टोनिंग की उम्मीद कर सकते हैं और चयापचय को बढ़ावा दे सकते हैं, लेकिन ये रेड वाइन के चयापचय-अप प्रभाव से संबंधित हैं।.
सबसे पहले, चयापचय का मतलब है कि पुरानी त्वचा छील जाती है और इसे नई त्वचा से बदल दिया जाता है, और पसीना और उत्सर्जन को प्रोत्साहित करता है।
लाल या सफेद शराब के बावजूद, पोटेशियम का प्रभावयह रक्तचाप को कम करने, चयापचय को सक्रिय करने और आंतों के वातावरण को समायोजित करने का प्रभाव हैकहा जाता है।
रेड वाइन में निहित बिछियन के साथ चयापचय बढ़ाएँ
रेड वाइन के अवयवों में से, पोटेशियम केवल चयापचय में प्रभावी नहीं है।
रेड वाइन बायोटिन, एक पानी में घुलनशील विटामिन में समृद्ध है।
इसे विटामिन 7 भी कहा जाता है, जो एक प्रकार का विटामिन बी समूह है, और विटामिन एच।
बायोटिन जिगर में एक प्रचुर मात्रा में घटक है और चयापचय में वृद्धि की उम्मीद की जा सकती है।
विशेष रूप से,प्रोटीन, लिपिड, और कार्बोहाइड्रेट जैसे तीन प्रमुख पोषक तत्वों के चयापचय को बढ़ावा देता हैबनाने का असर होता है।
चयापचय को बढ़ावा देने के दौरान, बायोटिन एक तंत्र है जो कार्बोनिलेज को कोएंजाइम के रूप में काम करने में मदद करके चयापचय को बढ़ावा देता है।
इसके अलावा, बायोटिन हिस्टामाइन के उत्पादन को दबाने का कार्य करता है, जो त्वचा की समस्याओं का कारण बनता है,एटोपिक जिल्द की सूजन में सुधार के लिए उम्मीद.
यह कोलेजन के उत्पादन में भी गहराई से शामिल है, जो बालों के विकास के लिए आवश्यक है, और इसका उपयोग सफेद बालों, पतले बालों और बालों के झड़ने को रोकने के लिए भी किया जा सकता है।
रेड वाइन में पॉलीफेनोल्स का प्रभाव
इसके अलावा, रेड वाइन में प्रचुर मात्रा में मौजूद पॉलीफेनोल्स में एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है जो शरीर में जमा सक्रिय ऑक्सीजन से बचाता है।
गहन व्यायाम और धूम्रपान जैसी दैनिक गतिविधियों के दौरान भी प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन शरीर में जमा होती है, जो सेलुलर उम्र बढ़ने को बढ़ावा देती है और परिणामस्वरूप, खराब चयापचय की संभावना बढ़ जाती है।
पॉलीफेनोल्स को निगलना जिसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैंएंटी-एजिंग प्रभाव की उम्मीद की जा सकती है, और चयापचय को बढ़ावा दिया जाता हैऐसा लग रहा है
यदि चयापचय को बढ़ावा दिया जाता है, तो त्वचा का पुनर्जन्म सामान्य होगा, जिससे स्वस्थ और युवा त्वचा का रखरखाव होगा।
इसके अलावा, बढ़ा हुआ चयापचय शरीर को वसा प्राप्त करने में मुश्किल बनाता है,आहार प्रभावआप भी उम्मीद कर सकते हैं।
व्हाइट वाइन को सूजन से राहत देने के लिए प्रभावी कहा जाता है, लेकिन रेड वाइन को वसा की चर्बी में सुधार करने में मदद करने के लिए कहा जाता है, इसलिए यदि आप वसा जलने के प्रभाव को प्राप्त करना चाहते हैं, तो रेड वाइन की सिफारिश की जाती है।
इसके अलावा, शरीर से अपशिष्ट उत्पादों का निर्वहन करने के लिए,खुरदरी त्वचा और कब्ज को खत्म करेंभी उपयोगी है।
रेड वाइन पीने का स्वस्थ तरीका
यदि आप बहुत अधिक शराब पीते हैं तो यह आपके शरीर के लिए अच्छा नहीं हैआप प्रतिदिन 1-2 कप की उचित मात्रा लेकर प्रभाव महसूस कर सकते हैं।.
हालांकि, आपकी स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर हर दिन पीना मुश्किल हो सकता है।आराम का दिन बनाते समय बिना कठिनाई के रेड वाइन पीते हैं.
एक रेड वाइन जो न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि एक बेहतर चयापचय, सौंदर्य और स्वास्थ्य लाभ भी है।
ऐसे कई उत्पाद हैं जो परिपक्वता और उत्पादन क्षेत्र की उम्र के आधार पर उचित मूल्य पर बेचे जाते हैं।
आप शराब कैसे पीते हैं, इसके आधार पर, यह एंटी-ग्लाइकेशन और एंटीऑक्सिडेंट बन जाता है
