रेड वाइन जैसे सुपरमार्केट और सुविधा स्टोर हमारे निकटता में बेचे जाते हैं और विशेष अवसरों का जश्न मनाने के लिए दैनिक वाइन के रूप में आनंद लिया जाता है।
रेड वाइन की बात करें तो कई लोग ऐसे होते हैं जिनकी पॉलीफेनोल्स से भरपूर लाल रंग की शराब की छवि होती है।
इस बार, हम रेड वाइन से अपेक्षित प्रभाव और रेड वाइन की उचित मात्रा का परिचय देंगे, जिसका सेवन स्वस्थ किया जा सकता है।
सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए रेड वाइन का आनंद लें
रेड वाइन जो दुनिया भर में पैदा की जाती है और दुनिया भर में पसंद की जाती है।
जब शराब की उम्र, कैटेचिन जैसे पॉलीफेनोल एक साथ जुड़े होते हैं,रंग बैंगनी से लाल, ईंट के रंग में बदल जाता है, और पॉलीफेनोल्स की एंटीऑक्सिडेंट शक्ति भी बढ़ जाती है।.
पॉलीफेनॉल्स छिलके और बीज में प्रचुर मात्रा में होते हैं, और किण्वित और वृद्ध रेड वाइन जो स्ट्रॉबेरी के दौर में होती हैं, उन्हें बड़ी मात्रा में पॉलीफेनोल कहा जाता है।
polyphenolsसौंदर्य और स्वास्थ्य लाभ की अपेक्षा करेंइसलिए, आप भोजन और नाश्ते के साथ पीने का आनंद ले सकते हैं।
रेड वाइन पर अपेक्षित प्रभाव
जबकि शराब शरीर को नुकसान पहुंचाने वाली किसी चीज से आच्छादित है,उचित राशिअंतर्ग्रहण से शरीर पर विभिन्न सकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकते हैं।
जापानी खातिर, यह शराब है जो अक्सर ऐसे प्रभावों के लिए उपयोग की जाती है।
रेड वाइन, विशेष रूप से, कई प्रकार के लाभ हैं, इसलिए आप हर दिन सही मात्रा में मस्ती करते हुए एक स्वस्थ शरीर बनाए रख सकते हैं।
● जीवाणुनाशक प्रभाव
चूंकि रेड वाइन में एक मजबूत जीवाणुनाशक शक्ति होती है, इसलिए यह शरीर में खराब जीवाणुओं को निष्फल करने की उम्मीद कर सकता है और काम करना मुश्किल बना सकता है।
प्राचीन रोम में, यह कहा गया था कि पेचिश को रोकने के लिए सैनिकों को रेड वाइन पीने के लिए प्रोत्साहित किया गया था।
वास्तव में, 1988 में एक कागज के अनुसार, जब पानी, कोला, बीयर और स्किम दूध की तुलना में साल्मोनेला और एस्चेरिचिया कोलाई को जोड़ा और सुसंस्कृत किया गया था, तो यह कहा गया था कि रेड वाइन में कम से कम बैक्टीरिया जीवित थे।
● एंटी-एजिंग प्रभाव
पॉलीफेनोल्स बहुतायत से रेड वाइन में निहित हैं जो उम्र बढ़ने को दबाते हैं,एंटी-एजिंग के लिए प्रभावीलाने के लिए भी जाना जाता रहा है
रेड वाइन उन लोगों के लिए प्रभावी है जो अपनी त्वचा की टोन को बनाए रखना चाहते हैं और युवा त्वचा को बनाए रखना चाहते हैं।
● रोग से बचाव
इसके अलावा,कैंसर से बचावयह भी ज्ञात है कि यह रेड वाइन प्रभावी है।
चूंकि यह प्रयोगों के माध्यम से प्राप्त डेटा है, इसलिए यह मान लेना सुरक्षित है कि विश्वसनीयता मजबूत है।
यह कैंसर कोशिकाओं के खिलाफ रेड वाइन के जीवाणुनाशक शक्ति के प्रभाव के रूप में भी सोचा जा सकता है।
इसके अलावा,धमनीकाठिन्य की रोकथाम, आहार प्रभाव का समर्थन, ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथामप्रभाव की उम्मीद की जा सकती है।
स्वस्थ पीने के लिए शराब की सही मात्रा
हालांकि, किसी भी स्थिति में, अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अधिक से अधिक स्वतंत्र रूप से पीना पर्याप्त नहीं है।
प्रतिदिन एक गिलास 1 से 2 कप तक उचित मात्रा में पानी पीना या कुछ समय के लिए छोड़ना आपको एक अच्छा संतुलन देगा।
यह शरीर को ठीक से काम करने में मदद करता है।
शराब भी शराब है, इसलिए अपनी शारीरिक स्थिति और मनोदशा के अनुसार आराम का दिन बनाना न भूलें।
इसके अलावा, क्योंकि रेड वाइन में एक मजबूत स्टरलाइज़िंग शक्ति होती है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप कुछ भी खा सकते हैं,यदि आप स्वस्थ जीवन जीते हुए रेड वाइन लेते हैं, तो आप शरीर पर सकारात्मक प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैंयह मत भूलो कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए शराब पीना एक अच्छा तरीका है।
रेड वाइन की एंटीऑक्सीडेंट शक्ति का स्पष्टीकरण, एक्सएनयूएमएक्स दिवस पर पीने के लिए उचित मात्रा
