रेड वाइन मैं काफी कुछ में लगता है कि जो लोग स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए अच्छा सुना है है?
हालाँकि, भले ही आपको पता हो कि यह किसी तरह आपके शरीर के लिए अच्छा है और सुंदरता के लिए अच्छा है, फिर भी बहुत सारे लोग नहीं हो सकते हैं जो जानते हैं कि प्रभाव क्या है।
आप यह भी सोच रहे होंगे कि क्या आप 1 दिनों में सिर्फ इसलिए पी सकते हैं क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
इस बार, हम रेड वाइन की एंटीऑक्सिडेंट शक्ति, उच्च एंटीऑक्सीडेंट कार्रवाई के साथ रेड वाइन के प्रकार और एक्सएनयूएमएक्स दिनों पर पीने के लिए उचित मात्रा के आनंददायक प्रभाव का परिचय देंगे।
■ रेड वाइन की एंटीऑक्सीडेंट शक्ति का ग्लैड प्रभाव
क्योंकि अच्छे कारण रेड वाइन पीने के लिए भी अपने एंटीऑक्सीडेंट शक्ति होगा नहीं है, या?
एंटीऑक्सिडेंट शक्ति सक्रिय ऑक्सीजन को हटाने की शक्ति है।
रिएक्टिव ऑक्सीजन एक ऐसा पदार्थ है जो उम्र बढ़ने, धब्बे और खुरदरी त्वचा का कारण बन सकता है, और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों जैसे कि धमनीकाठिन्य का कारण बन सकता है।
यदि आप इसे हटा सकते हैं,युवा, स्वास्थ्य और सौंदर्य रखेंयह होगा।
रेड वाइन में इस सक्रिय ऑक्सीजन को निकालने की शक्ति कितनी हैpolyphenolsयह एक पदार्थ है।
यदि आप दैनिक आधार पर पॉलीफेनोल्स लेते हैं, तो आप एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव के कारण धब्बे, खुरदरी त्वचा और सैगिंग जैसी समस्याओं को रोक सकते हैं, और आप आर्टेरियोस्क्लेरोसिस जैसी स्वास्थ्य क्षति को भी रोक सकते हैं।
वास्तव में ऐसी रिपोर्टें हैं कि जो लोग रोजाना रेड वाइन पीते हैं, उनमें जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों का जोखिम कम होता है, जो नहीं पीते हैं।
रेड वाइन एक पॉलीफेनोल है जो आंत के वसा संचय को दबाता है"Resveratrol"तथ्य यह है कि शामिल किया गया है, यह जीवन शैली से संबंधित मोटापे की वजह से रोगों की रोकथाम हो जाने की उम्मीद होने की संभावना है।
इसके अलावा, पॉलीफेनोल्सकैंसर पैदा करने वाली कोशिकाओं के विकास को रोकने का प्रभाव हैइससे कैंसर के खतरे को कम करने की उम्मीद है।
■ रेड वाइन पॉलीफेनोल्स में समृद्ध है?
कई अंगूर की किस्मों में, कैबेरनेट सॉविनन पॉलीफेनोल में समृद्ध है और इसका एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव है।
कैबरनेट सॉविनन दुनिया भर में उत्पादित एक किस्म है और सबसे लोकप्रिय शराब किस्मों में से एक है।
पॉलीफेनोल्स की अगली सबसे बड़ी मात्रा हैनेबियोलो प्रजाति का उपयोग बारोलो और बर्बरस्को जैसे प्रसिद्ध ब्रांडों में किया जाता है.
यह उत्तरी इटली के पीडमोंट क्षेत्र में उगाई जाने वाली उच्च गुणवत्ता वाली शराब है, और इसकी कीमत थोड़ी अधिक है।
इसके अलावा, यह, के रूप में शराब के एक विरोधी ऑक्सीकरण शक्ति अधिक है ध्यान करना चाहता हैशराब की उम्र बढ़ने की उम्रयह है
वृद्ध मदिरा में मदिरा की तुलना में अधिक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है जो केवल वृद्ध होते हैं।
इससे, जब स्वास्थ्य और सौंदर्य प्रभावों के प्रति जागरूक रेड वाइन चुनते हैं,अंगूर की किस्मों और उम्र की जाँच करेंऔर अच्छा है।
■ रेड वाइन का स्वादिष्ट रूप से आनंद कैसे लें
विरोधी ऑक्सीकरण शक्ति के आदेश स्वाद के लिए स्वादिष्ट उच्च रेड वाइन के बिंदु पर एक नज़र डालते हैं।
● भोजन और स्वाद के अनुसार रेड वाइन चुनें
जब एक रेड वाइन का चयन, या खाना पकाने की शेष राशि को समायोजित, यह स्वाद प्राथमिकताओं के अनुरूप चयन करने के लिए बिंदु हो जाएगा।
व्यंजनों के संतुलन से, ताज़ा लाल व्यंजन के लिए हल्का क्रीम जैसे कि क्रीम सॉस और नींबू, मीठे व्यंजनों के लिए भारी शराब, भरपूर स्वाद के साथ शराब आदि।डिश के स्वाद के वजन के अनुसार शराब चुनने की सिफारिश की जाती है.
मिठाई शराब, मसालेदार भोजन में तली हुई एक तरह से यह भी एक रेड वाइन स्वाद और ताजगी का चयन करने के लिए है।
रेड वाइन के प्रकार भी हैंपूर्ण शरीर, हल्का शरीर, मध्यम शरीर3 हैं, और आप स्वाद के अनुसार चुन सकते हैं।
पूर्ण शारीरिक: शराब अक्सर एक से अधिक 13% है, मजबूत रंग भी अंधेरा कसैले है
लाइट शरीर: शराब अक्सर 10 के बारे में%, कसैले भी कम है
मध्यम बॉडी: पूरे शरीर और प्रकाश मध्यवर्ती शरीर, कषाय, अम्लता, सुगंध और संतुलित का संतुलन
आइए प्रत्येक शरीर के संदर्भ में रेड वाइन चुनें।
● तापमान पर ध्यान दें
रेड वाइन तापमान परिवर्तन के लिए बहुत नाजुक और संवेदनशील है। इसलिए, मूल रूप सेतापमान के लिए बाहर देखोयह महत्वपूर्ण है कि शराब के प्रकार के आधार पर इष्टतम तापमान भिन्न होता है।
उदाहरण के लिए,
Classified रेड वाइन जैसे पिनोट ताज, जिन्हें प्रकाश निकायों के रूप में वर्गीकृत किया गया है, में 12 से 14 ℃ का कम तापमान है।
Medium रेड वाइन जैसे कि पिनोट नायर को मध्यम बॉडी के रूप में वर्गीकृत किया गया है जो कि 15 से 17 ℃ तक हैं
As रेड वाइन जैसे मर्लोट, जिसे पूर्ण शरीर के रूप में वर्गीकृत किया गया है, में 18 से 20 ℃ तक उच्च तापमान है।
को सही तापमान माना जाता है।
यदि आप वाइन को ठीक से स्टोर और प्रबंधित नहीं करते हैं, तो आप मूल स्वाद का स्वाद नहीं ले पाएंगे।जलकाग।
■ 1 दिन पर पीने के लिए उचित मात्रा में रेड वाइन
यह एक स्वास्थ्य प्रभाव और सौंदर्य प्रभाव से रेड वाइन है, लेकिन निश्चित रूप से चीजें हैं जो उचित मात्रा में की है।
शराब एक मजबूत मादक पेय है, जिसका उल्लेख नहीं है, इसलिए यदि आप बहुत अधिक पीते हैं क्योंकि यह आपके शरीर के लिए अच्छा है, तो यह आपके शरीर को तोड़ देगा।
तो मुझे कितना पीना चाहिए?उपयुक्त मात्रा एक दिन में लगभग 1 से 2 कप हैयह सही है।
शराब स्वादिष्ट है, मुझे शराब बहुत पसंद है, और बहुत से लोग सोचते हैं कि यह सुंदर होना बहुत अच्छा होगा, लेकिन सही मात्रा में पीना सुनिश्चित करें।
