गर्मियों में आवश्यक पेय पदार्थों का बोलना,बियर.
गला इतना अच्छा है कि जब आपको बहुत पसीना आता है, तो आप एक ठंडी बीयर के लिए पूछेंगे।
हालांकि, "शराबमनुष्यों के लिए आवश्यक नहीं है,शरीर से काम खत्म करने की क्रिया।
भूमिका "जिगरयह है
यकृत शरीर में शराब को कैसे संसाधित करता है
जिगर अनावश्यक शराब का उपयोग करता है जो शरीर में प्रवेश कर गया है।ज़हर"और तुरंत इसे खत्म करने के लिए" disassembly "काम शुरू करें।
शराब को पहले पेट से शरीर में अवशोषित किया जाता है, लेकिन पेट से अवशोषित शराब को यकृत में ले जाया जाता है,
जिगर में अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज (ADH) द्वारा, अल्कोहल को "एसिटाल्डिहाइड" में विघटित कर दिया जाता है, जो शरीर के लिए हानिकारक है।
इसके अलावा, "एसिटालडिहाइड डिहाइड्रोजनेज (ALDH)" एसिटाल्डीहाइड से हानिरहित "एसिटिक एसिड" में बदल जाता है,
एसिटिक एसिड को आगे कार्बन डाइऑक्साइड और पानी को मूत्र में परिवर्तित किया जाता है और शरीर से छुट्टी दे दी जाती है।
और प्रवाह की यह श्रृंखला लीवर पर एक बड़ा बोझ डालती है।
इसलिए, यदि बड़ी मात्रा में शराब शरीर में प्रवेश करती है, तो जिगर को संसाधित नहीं किया जा सकता है,
शराब फिर से रक्त में लौटती है, तथाकथित ``हैंगओवर"मैं एक कारण होगा।
ऑर्निथिन यकृत के काम में मदद करता है
अब जो ज्यादा ध्यान आकर्षित कर रहा है, वह यह है कि यह जिगर के काम में मदद करने का प्रभाव है, जो अक्सर बोझ होता है।ओर्निथिनघटक है कि "।
आज, अधिक से अधिक सामग्री बेची जाती है जो इस घटक के प्रभावों पर ध्यान केंद्रित करती है।
यह मानव शरीर में मौजूद है और कम मात्रा में खाद्य पदार्थों में निहित है, और यकृत के कार्य में सुधार और थकान से उबरने की उम्मीद है।
उदाहरण के लिए, "ALT मान अधिक है", जो लिवर के कार्य की स्थिति को दर्शाने वाले सूचकांकों में से एक है,
"फैटी लीवर" वाले वयस्क पुरुषों के लिए "जिगर समारोह पर खाद्य पदार्थों के सेवन के प्रभाव पर अध्ययन"
निरंतर अंतर्ग्रहण ने एएलटी और γ-GTP के स्तर को कम कर दिया और जिगर समारोह में सुधार कर सकता हैएक रिपोर्ट भी है।
इस परिणाम के एक तंत्र के रूप में, ऑर्निथिन ने "विकास हार्मोन स्राव को बढ़ावा देता हैएक "है,
यह माना जाता है कि वृद्धि हार्मोन स्रावित होता है जिससे लिपिड चयापचय में सुधार होता है और यकृत की वसा कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप वसायुक्त यकृत और यकृत कार्य में सुधार होता है।
शरिमी ओर्निथिन से भरपूर
इसके अलावा,क्लैमएक घटक है जिसे अत्यधिक "लीवर के लिए अच्छा घटक" के रूप में मान्यता प्राप्त है, लेकिन इसका प्रभाव भी इस घटक के लिए जिम्मेदार है।
जिगर समारोह के लिए प्रभावी सामग्री में "प्रोटीन" "टॉरिन" "एलेनिन" "विटामिन बीएक्सएनयूएमएक्स" शामिल हैं
ये तत्व दूध और स्कैलप्प्स, स्क्वीड और क्लैम में शिजिमी के स्तर पर या उससे ऊपर भी मौजूद होते हैं।
हालांकि,केवल यानिथिन केवल शिज़िमी में निहित हैआप इस तरह के।
दूसरे शब्दों में,अगर आपको लगता है कि आपका लिवर कमजोर है तो शिज़िमी मिसो सूप की सलाह दी जाती हैकहा जाएगा।
Ornithine स्वास्थ्य लाभ
शरीर में कई अमीनो एसिड प्रोटीन में मौजूद होते हैं, लेकिन ऑर्निथिन एक प्रकार का "मुक्त एमिनो एसिड" है जो उनसे अलग है।
यह शरीर में घूमता है क्योंकि यह रक्त में घुल जाता है और इसकी बहुत महत्वपूर्ण भूमिका होती है, जैसे कि यकृत में हानिकारक "अमोनिया" को detoxify करना।
जब मुंह से लिया जाता है, तो इसे आंतों द्वारा अवशोषित किया जाता है और यकृत, गुर्दे, मांसपेशियों आदि में ले जाया जाता है।
जब यह यकृत में आता है, तो यह एक चयापचय सर्किट के माध्यम से अमोनिया के विषहरण को बढ़ावा देता है जो यूरिया को "यूरिया चक्र" नामक संश्लेषित करता है।
अमोनिया एक पदार्थ है जो एटीपी उत्पादन और ग्लूकोज उत्पादन में हस्तक्षेप करता है, इसलिए यह विषहरण को बढ़ावा देकर "ऊर्जा उत्पादन" में योगदान देता है।
इसके अलावा, यह गुर्दे पर बोझ को कम करता है।गुर्दे समारोह में सुधारभी जुड़ा हुआ है।
निरंतर सुधार के अलावा, "लीवर फंक्शन सुधार" और "थकान रिकवरी" के अलावा विभिन्न स्वास्थ्य प्रभावों की उम्मीद की जाती है।
उदाहरण के लिए, जब अमोनिया यूरिया चक्र द्वारा detoxify किया जाता है,arginineयह अमीनो एसिड में परिवर्तित हो जाता है।
ऑर्निथिन के साथ मिलकर यह घटक वृद्धि हार्मोन के स्राव को उत्तेजित करता है"मांसपेशी बिल्डअप" को बढ़ावा देता हैकहा जाता है।
Arginine भी एक "शामक प्रभाव" होने की पुष्टि की गई हैनींद और नींद की गुणवत्ता में सुधारयह भी बताया गया है।
ग्रोथ हार्मोन का हड्डियों और त्वचा पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है,"टिकाऊ हड्डी गठन" और "सुंदर त्वचा"भी उपयोगी है।
हाल ही में, "भोजन“उम्मीदों के कारण भी लोकप्रियता हासिल कर रहा है।
आसान खपत के लिए ओर्निथिन पूरक
दैनिक सेवन के लिए दिशानिर्देश है “400 ~ 1000㎎"लेकिन अगर आप भोजन से इतना लेते हैं,
यहां तक कि अगर यह कहा जाता है कि सामग्री बहुत अधिक है, तो आपको इसे अवश्य करना चाहिए।
इसलिए अब लोकप्रियता बढ़ रही हैपरिशिष्टयह है
एक पूरक कुशल और लेने में आसान है।
पूरक के आधार पर, आपको खुराक के समय के बारे में सावधान रहने या साइड इफेक्ट से बचने के लिए खुराक का पालन करने की आवश्यकता हो सकती है।
ऑर्निथिन की खुराक के संबंध में, ऐसा लगता है कि उन्हें लेने के लिए कोई विशिष्ट समय नहीं है।
आप इसे व्यायाम या शराब के सेवन से पहले या बाद में भी पी सकते हैं।
हालांकि,सामान्य तौर पर, यह कहा जाता है कि खाली पेट और बिस्तर पर जाने से पहले अवशोषण बेहतर अवशोषित होता है।
दुष्प्रभाव के रूप में,ओवरडोज से दस्त आदि हो सकते हैं।ऐसा लगता है कि
निर्धारित खुराक पर कोई दुष्प्रभाव नहीं है।
