यह अक्सर कई स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों और पूरक आहार में उपयोग किया जाता है जो हाल के वर्षों में एक गर्म विषय बन गया है।
जिन चीजों के बारे में बहुत से लोगों को पता है उनमें से एक उनके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है,बीयर खमीरवहाँ है
शराब बनानेवाला है खमीर क्या है?
बीयर यीस्ट एक यीस्ट है जिसका इस्तेमाल बीयर पीते समय किया जाता है।छोटे सूक्ष्मजीवयह है
ये छोटे सूक्ष्मजीव कार्बोनिक एसिड और अल्कोहल बनाने के लिए गेहूं में निहित चीनी को तोड़ते हैं,
खमीर के काम के कारण बियर का अद्वितीय स्वाद और पॉपिंग बुलबुले हैं।
खमीर के सैकड़ों प्रकार हैं, और परिणामस्वरूप बीयर का स्वाद और सुगंध उपयोग किए गए प्रकार के आधार पर बदल जाएगा।
दूसरे शब्दों में, शराब बनाने वाली बीयर के लिए क्या आवश्यक है और शराब पीने के लिए क्या आवश्यक है,
क्या उपयोग किया जाता है यह बीयर के प्रकार पर निर्भर करता है।
इस कारण से, प्रत्येक बीयर निर्माता बीयर को संयोजित करने और बनाने के लिए सैकड़ों यीस्ट का उपयोग करता है।
शराब बनानेवाला है खमीर में पोषक तत्व
तो शराब बनाने वाले के खमीर में कौन से पोषक तत्व होते हैं?
एक विशिष्ट उदाहरण विटामिन बी समूह है और इसमें कई पोषक तत्व जैसे खनिज, अमीनो एसिड और आहार फाइबर शामिल हैं।
आवश्यक अमीनो एसिड
उनमें से, आवश्यक अमीनो एसिड नामक पोषक तत्व मनुष्यों द्वारा नहीं बनाया जा सकता है,
क्योंकि यह भी पर्याप्त शामिल है,सिर्फ बीयर पीकर आप इन विभिन्न पोषक तत्वों को प्राप्त कर सकते हैंयह एक बड़ा आकर्षण है।
यदि आप बीयर के शौकीन हैं, तो आपको अक्सर शराब के हानिकारक प्रभावों के बारे में बताया जाता है,
क्योंकि उन पोषक तत्वों को लेना संभव है जो शरीर में इस तरह से नहीं बन सकते हैं, यह केवल सामान्य रूप से खराब चीजें नहीं हैं।
शराब बनानेवाला है खमीर का आधा अमीनो एसिड से बना है,आवश्यक अमीनो एसिडचयापचय को बढ़ावा देता है और ऊर्जा पैदा करता है,
चूंकि यह स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक आवश्यक पदार्थ है, इसलिए इसे भोजन से सक्रिय रूप से लेना आवश्यक है।
हालांकि, यदि आप आहार पर हैं, तो आप अक्सर मांस और मछली से परहेज करते हैं, जो स्वाभाविक रूप से अमीनो एसिड की कमी का कारण बनता है।
गलत डाइटिंग से मेटाबॉलिज्म का नुकसान हो सकता है, और वास्तव में, यह वसा और वजन कम करने में मुश्किल हो सकता है।
आपका आहार कैसा भी होसंतुलन बुनियादी हैआइए समझते हैं।
बी विटामिन
इसके अलावा, विटामिन बी समूह को चिकनी ऊर्जा रूपांतरण के लिए कहा जाता है।
बीयर के खमीर में 1 प्रकार के बी विटामिन होते हैं जैसे विटामिन बी 2, बी 6, बी 12, निकोटिनिक एसिड, पैंटोथेनिक एसिड, बी 10 और फोलिक एसिड।
विटामिन बी समूह की मुख्य भूमिका शरीर में लिए गए पोषक तत्वों के ऊर्जा रूपांतरण में मदद करना है,
चयापचय में वृद्धि और बेसल चयापचय में वृद्धि का प्रभावभी अपेक्षित है।
यदि आपके चयापचय में सुधार होता है, तो आपकी त्वचा खत्म हो जाएगी,
किसी भी समय कई स्पॉट और ब्रेकआउट नहीं होते हैं,परेशानी से मुक्त सुंदर त्वचाबन जाता है।
बुढ़ापे की रोकथामयदि आप किसी भी समय चमकदार त्वचा बनाए रखना चाहते हैं या बनाना चाहते हैं, तो बी विटामिन आवश्यक पोषक तत्व हैं।
एंटीऑक्सीडेंट
इसके अलावा, इसमें शरीर की जंग को रोकने के लिए एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।
मनुष्य पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आते हैं जब वे अपने दैनिक जीवन से बाहर निकलते हैं और सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आते हैं।
जंग लगने से न केवल झुर्रियां और झाइयाँ होती हैं, बल्कि शरीर के संपूर्ण कार्यों में भी गिरावट आती है।
यदि आप शरीर के जंग को छोड़ देते हैं, तो यह उपस्थिति और सामग्री को तोड़ देगा।
जब कि एंटीऑक्सीडेंट उपयोगी होते हैं।
एंटीऑक्सिडेंट में सक्रिय एंजाइम को हटाने और जंग को रोकने की भूमिका होती है।
युवा शरीर होनाग्लूटेथिओनएंटीऑक्सिडेंट कहा जाता है आप में मदद मिलेगी।
आहार फाइबर
और शराब बनानेवाला है खमीर की दीवार हैमन्नानとGlucanइस बात का 2 एकआहार फाइबरसे बना हैआहार फाइबर अपने आंतों के कार्य के लिए प्रसिद्ध है।
यदि आपके पास एक आंतों को विनियमित करने वाली कार्रवाई है, तो यह कब्ज में सुधार करेगा जो इसकी ठंडक के कारण कई महिलाओं को परेशान करता है।
इसके अलावा, एक उल्लेखनीय प्रभाव के रूप में,कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर कम करेंभी है।
शराब बनानेवाला है खमीर सेवन की सिफारिश की
मुझे पता था कि यह शरीर के लिए अच्छा था, इसलिए जो लोग इसे सक्रिय रूप से ले रहे हैं,
यदि आप पूरक के बजाय पाउडर के रूप में बीयर खमीर का उपयोग करने का इरादा रखते हैं, तो आप आश्चर्यचकित होंगे यदि आप इसे वैसे ही खाते हैं, तो सबसे पहले आपको कड़वा स्वाद और स्ट्रॉबेरी महसूस होगा।
यदि आपको सामान्य रूप से बीयर पीने की आदत नहीं है, तो आप गेहूं और हॉप्स की गंध का प्रतिरोध महसूस कर सकते हैं।
इस तरह के भोजन को लेने का अनुशंसित तरीका हैदही के साथ खाने का पाउडरयह है
दही 100 ग्राम के लिए 5 ग्राम खमीर 10 ग्रामइसलिए पहले बिना मौसम के खाने की कोशिश करें।
इसलिए यदि आपके पास एक अप्रिय कड़वा स्वाद है, तो एक ओलिगोसेकेराइड के साथ एक मीठा स्वाद जोड़ें और इसे आसानी से खाने के स्वाद के साथ समायोजित करें।
यदि आपके पास एक बुरी गंध है, तो आप अद्वितीय गंध को हटाने के लिए शहद या नींबू जोड़ सकते हैं।
यह कहा जाता है कि यह दूध और सोया दूध के साथ अपेक्षाकृत संगत है, इसलिए दही के बजाय दूध या सोया दूध के साथ पीना अच्छा हो सकता है।
यदि आप पाउडर के साथ गंध और झुर्रियों से परेशान हैं, तो इसे पाउडर से लेना बंद कर दें।परिशिष्टआइए कुछ इस तरह की कोशिश करते हैं।
