हाल ही में सुनाई जाने वाली सामग्री में से एक,बीयर खमीरकही गयी बात है।
तो यह कौन सा खमीर है जिसने अपने पोषण खजाने के कारण इतना ध्यान आकर्षित किया है?
शराब बनानेवाला है खमीर 1 की प्रभावकारिता: बेसल चयापचय बढ़ाता है
संक्षेप में, यह घटक हैखमीर जो गेहूं बनाने के लिए गेहूं को किण्वित करने के लिए आवश्यक हैयह है
इस खमीर की असली पहचान 5 से 10 माइक्रोन व्यास में हैबहुत छोटा सूक्ष्मजीवकहा जाता है।
इस तरह के बीयर खमीर का उपयोग केवल बीयर बनाते समय ही नहीं किया जाता है,
अपने प्रचुर पोषण के कारण, यह स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों और पूरक आहार में भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
मैं यहाँ क्या लेना चाहता हूँ, क्या इस खमीर से इस तरह के उत्कृष्ट प्रभाव की उम्मीद की जा सकती है।
जैसा कि आमतौर पर अच्छी तरह से जाना जाता है, बीयर खमीर के बारे में 50 प्रतिशतअमीनो एसिडयह कहा जाता है कि यह से बनाया गया है।
वास्तव में, आवश्यक अमीनो एसिड पदार्थ हैं जो शरीर के चयापचय को बढ़ावा देकर ऊर्जा उत्पन्न करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
यह हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक अनिवार्य पदार्थ है।
दूसरे शब्दों में, आवश्यक अमीनो एसिड की प्रचुरता के कारण इस खमीर का एक उल्लेखनीय प्रभाव और प्रभावकारिता है,
चयापचय को बढ़ावा देनाबेसल चयापचय बढ़ाएँयह है।
हालांकि, यह कहा जाता है कि शरीर में आवश्यक अमीनो एसिड का उत्पादन नहीं किया जा सकता है और मुख्य रूप से भोजन के माध्यम से सेवन किया जाना चाहिए।
यदि आवश्यक अमीनो एसिड की कमी होती है, तो चयापचय में गिरावट आएगी और यह मोटा हो जाएगा।
इसलिए,उचित मात्रा में पूरक और स्वास्थ्य खाद्य पदार्थ लेने से, आप बेसल चयापचय बढ़ा सकते हैं और एक ऐसा शरीर बना सकते हैं जो वसा नहीं हैयह है
शराब बनानेवाला है खमीर 2 की प्रभावकारिता: पोषक तत्वों की ऊर्जा रूपांतरण में मदद करना
एक और प्रभाव जो शराब बनाने वाले के खमीर से उम्मीद की जा सकती हैशरीर में लिए गए पोषक तत्वों को ऊर्जा में धीरे-धीरे परिवर्तित करेंयह एक बिंदु है।
इस खमीर में विटामिन B1, B2 और B6 सहित 10 प्रकार के विटामिन बी समूह होते हैं।
इन बी विटामिन की मुख्य भूमिका शरीर में लिए गए पोषक तत्वों के ऊर्जा रूपांतरण में मदद करना है।
इस काम के लिए धन्यवाद, हमारे शरीर का चयापचय और भी अधिक सक्रिय हो जाता है और बेसल चयापचय बढ़ जाता है।
बीयर खमीर 3 का प्रभाव: त्वचा, बाल और नाखूनों को सुंदर बनाए रखता है
इसके अलावा, आपका चयापचय जितना बेहतर होगा, आपकी त्वचा उतनी ही अधिक प्राकृतिक होगी।
बहुत चमकदार और चिकनी त्वचा बनाने में मदद करता हैआप कह सकते हैं।
यदि आप परेशानी मुक्त त्वचा बनाना चाहते हैं, तो आप इस पोषक तत्व को शामिल करना चाहते हैं।
इसी समय, यह विटामिन बी समूह है जिसमें बालों और नाखूनों को मजबूत करने का कार्य होता है।
इसमें चमकदार बाल बनाने और स्वस्थ नाखून बनाने का प्रभाव हैकहा जाएगा।
शराब बनानेवाला है खमीर 4 की प्रभावशीलता: विरोधी बुढ़ापे के लिए उपयोगी है
इसके अलावा, बीयर खमीरउत्कृष्ट एंटी-एजिंग प्रभाव की उम्मीद की जा सकती हैकहा जाता है।
इस खमीर में,ग्लूटेथिओनएंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध कहा जाता है
ग्लूटाथियोन की कार्रवाई शरीर से सक्रिय ऑक्सीजन को हटा सकती है।
यह करके, तथाकथितशरीर में जंग लगने से बचाता हैयह कहा जा सकता है कि यह ध्यान देने योग्य है कि इसका एक प्रभावी प्रभाव है।
हमारे शरीर आमतौर पर हानिकारक यूवी किरणों के संपर्क में आते हैं,
यह कहा जाता है कि अगर इस तरह की यूवी क्षति जमा होती है तो शरीर और त्वचा को जंग लग जाएगा।
शरीर और त्वचा पर जंग लगने और झुर्रियों का कारण बन सकता है, न केवल उम्र बढ़ने में तेजी से बल्कि शारीरिक समारोह में गिरावट का कारण बन सकता है।
ये नुकसान धीरे-धीरे जमा होते हैं और तुरंत दिखाई नहीं देते हैं।
अगर उसे छोड़ दिया जाए, तो यह कहना कोई अतिशयोक्ति नहीं होगी कि शरीर और रूप-रंग में छेड़छाड़ होगी।
ध्यान आकर्षित करने वाले खमीर पर अब इस स्थिति को रोकने का प्रभाव पड़ता है।
शराब बनानेवाला है खमीर 4 की प्रभावकारिता: कब्ज को नष्ट करने
इसके अलावा, शराब बनानेवाला है खमीर, जो बहुत ध्यान आकर्षित किया है,लगातार कब्ज से छुटकाराअसर भी होता है।
इस खमीर की कोशिका भित्तिमन्नान और ग्लूकनयह मुख्य घटक से बना है।
वास्तव में,इस कोशिका भित्ति का उपयोग आहार फाइबर के रूप में उत्कृष्ट आंतों के विनियमन के साथ किया जाता है।
इस आहार फाइबर आंतों के विनियमन के लिए धन्यवाद, पुरानी कब्ज में सुधार किया जा सकता है।
कुछ लोग जो पुरानी कब्ज से पीड़ित हैं, उन्हें लग सकता है कि उन्हें ओवर-द-काउंटर दवाओं पर भरोसा करना होगा।
हालांकि, हमेशा ओवर-द-काउंटर दवाओं पर भरोसा करना अनिवार्य रूप से आपकी आंतों की शक्ति को कमजोर करेगा और आप इसे खुद को सूखा नहीं पाएंगे।
ऐसी स्थिति से बचने और प्राकृतिक निर्वहन के उद्देश्य से, खमीर को निगलना करने की सिफारिश की जाती है।
बेशक, अगर पुरानी कब्ज नहीं होती है, तो भी ऐसे लोग हो सकते हैं जो पेट में गैस जमा होने या पेट में दर्द के कारण दर्द से पीड़ित हैं।
प्रचुर मात्रा में आहार फाइबर की कार्रवाई आंत के माइक्रोबायोटा को मजबूत करती है, जिससे दर्दनाक गैस और पेट की गड़बड़ी को रोका जा सकता है।
बीयर खमीर 5 की प्रभावकारिता: अन्य
इन प्रभावों के अलावा,कोलेस्ट्रॉल स्तर और रक्त शर्करा के स्तर में कमीयह भी ध्यान देने योग्य है,
इसके अलावा,थकावट दूर करेंयह एक बड़ी भूमिका भी निभा सकता है।
यह कहा जा सकता है कि यह सौंदर्य और स्वास्थ्य दोनों पर बहुत प्रभावी प्रभाव वाला एक घटक है।
