खातिर लीस

खातिरदारी ठोस पदार्थ होते हैं जो खातिर उत्पादन के दौरान पैदा होते हैं, और खमीर के साथ चावल कोजी को किण्वित करके उत्पादित किए गए खातिर के उपोत्पाद होते हैं। दूसरे शब्दों में, खातिर इत्यादि बनाते समय, मैश को दबाकर बनाया गया निचोड़ा हुआ पाउडर खातिर लेस कहलाता है। यह बहुत पौष्टिक है और इसमें आहार फाइबर, विटामिन, खनिज और प्रोटीन के अलावा पेप्टाइड्स, अमीनो एसिड और फोलिक एसिड शामिल हैं।

सेंक लीज़ किण्वित खाद्य पदार्थों में से एक है जो सामयिक आंत की गतिविधि के लिए प्रभावी कहा जाता है। सेंक लीज़ का उच्च पोषण मूल्य है, और वे न केवल अपने स्वास्थ्य प्रभावों के लिए, बल्कि उनके सौंदर्य प्रभावों के लिए भी ध्यान आकर्षित कर रहे हैं। खातिर लीसे से बना अमेजेक हैएलडीएलयह कहा जाता है कि आप कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को कम करके, रक्त के प्रवाह में सुधार और शरीर को गर्म करके सुंदर त्वचा प्रभावों की अपेक्षा कर सकते हैं।

इसके अलावा, सेक लीज़ में आर्बुटिन नामक एक घटक होता है, जो कि टायरोसिनेस नामक एंजाइम की क्रिया को अवरुद्ध करता है, जो धब्बे और झाई, थन के धब्बे और झाई का कारण बनता है, और कहा जाता है कि इसमें सफेदी का प्रभाव होता है।

इसके अलावा, इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट युक्त फाइबर, स्वाभाविक रूप से अवशोषित विटामिन, खनिज जैसे कैल्शियम, फास्फोरस, लोहा, सोडियम और पोटेशियम, मैग्नीशियम, जस्ता और तांबा शामिल हैं।

 

खमीर से न्यूक्लिक एसिड, जो नई कोशिकाओं को बनाने के लिए अपरिहार्य हैं,100इसमें एक से अधिक प्रकार के सक्रिय घटक भी होते हैं और यह उम्र बढ़ने को रोकने और त्वचा को युवा बनाए रखने के प्रभाव के लिए जाना जाता है। ऐसा कहा जाता है कि ये तत्व मॉइस्चराइजिंग और गर्मी बनाए रखने के प्रभावों को बढ़ाते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, त्वचा को चालू करते हैं, और अपशिष्ट उत्पादों और दागों से त्वचा को कम प्रवण बनाते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, खातिर लीज़ बहुत पौष्टिक खाद्य पदार्थ हैं जिनमें बहुत अधिक शर्करा, प्रोटीन और फाइबर होते हैं। किण्वन प्रक्रिया के दौरान उत्पादित विभिन्न अमीनो एसिड, पेप्टाइड्स और विटामिन जैसे विभिन्न कार्यात्मक तत्व रहते हैं, और यह इतना उत्कृष्ट है कि इसे "कासुमी" नहीं कहा जा सकता है।

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बेक ब्रेवरी सीन सीरीज़-हीलिंग बॉल बाजरा-फ्यूसेन्तामा जो धीरे-धीरे तेज आवाज करते हुए सूज जाता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कितना देखते हैं, केवल खातिर शराब पीने वालों के लिए समय। # हनानोई # हनानोई # निशीओका मुख्य स्टोर # निशिओकंटेन # खातिर # निशुंशु # खातिर # मोरमी # शराब # शराब का नजारा # हीलिंग # जेड फोम # साबुन के बुलबुले # गुब्बारे # खातिर # पुकुपुकु # किण्वन # खमीर # खमीर

द्वारा पोस्ट की गई एक पोस्ट "हाना नो आई" कूर्मोटो निशिओका मेन स्टोर (@ हैंनोई 1782) पर

चूँकि अवशेषों को निचोड़ने की खातिर अवशेष है, इसमें चावल कोजी के प्रचुर मात्रा में तत्व होते हैं, जो कि पीसा हुआ पानी पीने के लिए आवश्यक है। चावल कोजी को चावल पर घुमावदार कोजी मोल्ड द्वारा बनाया जाता है और इसमें बहुत सारे एंजाइम होते हैं।

उबले हुए चावल, पानी और चावल कोजी को मिलाकर बनाया जा सकता है। एस्परगिलस चावल से स्टार्च को तोड़ता है और बड़ी मात्रा में ग्लूकोज बनाता है। खमीर तब शराब बनाने के लिए ग्लूकोज खाता है, जो प्रत्येक शराब का स्वाद और सुगंध बनाता है।

यह "मोरोमी" नामक खातिर का स्रोत है जिसे खमीर द्वारा शराब से किण्वित किया जा सकता है। निचोड़ा हुआ है। "कासाकु" जो निचोड़ने के बाद भी बना रहता है, वह है लीक। हालांकि यह बनी हुई है, खातिरदारी के लिए आम लोगों द्वारा लंबे समय तक फेंके बिना प्यार किया गया है।

"मानस्तो गरीब प्रश्न और उत्तर गीत" में इस तरह एक मार्ग है, जो नारा काल के एक कवि ओकायामा यमरा का एक गीत है, जो आम लोगों के जीवन का वर्णन करता है।

"यह हवा में बारिश होती है, लेकिन बारिश में बर्फ में बारिश होती है। यह इतना ठंडा है कि मैं मोटे नमक को चुटकी में गर्म पानी में शराब की बूंदों को निचोड़ता हूं, नाक को निचोड़ता हूं, और मेरी नाक को निचोड़ता हूं ...

 

इस मार्ग से,1400यह देखा जा सकता है कि खातिरदारी लंबे समय से लोगों के साथ है, और वे आपके शरीर को गर्म करने के लिए एक स्वस्थ पेय के रूप में लोकप्रिय थे और जब आप अस्वस्थ महसूस करते हैं। एक तरफ के रूप में, यह कहा जाता है कि नारा-जूक, जो खातिरदारी में सफेद ककड़ी और खीरे को डुबोकर बनाया गया था, उसी समय के आसपास पैदा हुआ था।

 

 

खातिरदारी के अद्भुत सौंदर्य प्रभाव

खातिर लीज़ के लिए, पानी के वाष्पीकरण को रोकने के लिए α-एथिल ग्लूकोसाइड, मुक्त एमिनो एसिड, विटामिन त्वचा को युवा रखने के लिएBइसमें आर्बुटिन जैसे विभिन्न तत्व होते हैं, जिससे मेलेनिन पिगमेंट बनाने में मुश्किल होती है, जो ब्लेमिश और स्पॉट का कारण बनते हैं।
तथ्य यह है कि सुंदर त्वचा के लिए खातिरदारी करना न केवल वैज्ञानिक रूप से शोध किया गया है, बल्कि यह अनुभवजन्य रूप से ज्ञात है कि श्री मोरी, जो लंबे समय से खातिरदारी कर रहे हैं, के पास सफेद, नाजुक और सुंदर त्वचा है। बुनियादी सौंदर्य प्रसाधन, साबुन, स्नान लवण, आदि का भी व्यवसायीकरण किया जाता है।

अतीत में, यह कहा गया था कि जलने के इलाज के लिए खातिर लीज़ का इस्तेमाल किया गया था। दूसरे शब्दों में, खातिरदारी त्वचा के कारोबार को बढ़ावा देती है, और इसे धूप की कालिमा के बाद सफाई के लिए प्रभावी कहा जाता है।

 

श्वेत प्रदर

सेंक लीज़ में प्रचुर मात्रा में "अर्बुटिन," "फेरुलिक एसिड," और "केज़िक एसिड" होते हैं, जो "मेलेनिन" के निर्माण को दबा देते हैं, जिससे झाई और धब्बे हो जाते हैं, और सफेद होने के प्रभाव और सुस्ती में सुधार की उम्मीद की जा सकती है।

"अरबुटिन" "हाइड्रोक्विनोन" का एक व्युत्पन्न है जो धब्बे जैसे सफेद करने के लिए एक घटक के रूप में प्रसिद्ध है। वैसेवास्तव में एक व्युत्पन्न क्या है?

सौंदर्य प्रसाधन का एक घटक, अक्सर एक विटामिनCऔर विटामिनEमैं इसे एक व्युत्पन्न के रूप में देखता हूं। सीधे शब्दों में कहें, यह एक अणु से जुड़ा हुआ विटामिन है। हमें अणुओं को संलग्न करने की आवश्यकता क्यों है?

उदाहरण के लिए विटामिनCडेरिवेटिव, विटामिन के बारे मेंCएंटीऑक्सीडेंट प्रभाव पड़ता है और कहा जाता है कि यह त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। लेकिन विटामिनCबहुत अस्थिर विटामिन है। यह कंटेनर, विटामिन में विघटित होता हैCआप के प्रभाव को समाप्त नहीं कर पाएंगे। उस कारण से, मैग्नीशियम आदि को विटामिन सी में संलग्न करके, स्थिरता दी जाती है। विटामिनCविटामिन सेCडेरिवेटिव स्थिर विटामिन हैंCबनाए रखा जा सकता है। 

अर्बुटिन के मामले में, α-arbutin, एक हाइड्रोक्विनोन व्युत्पन्न, α- संबंध हाइड्रोक्विनोन और ग्लूकोज द्वारा बनाया जाता है। इस α-arbutin को एक घटक कहा जा सकता है जो धब्बों पर एक मजबूत प्रभाव डालने की उम्मीद करता है और सुरक्षित है।

सिर्फ हाइड्रोक्विनोन के मामले में, एक मजबूत प्रभाव की उम्मीद की जा सकती है, लेकिन राशि के आधार पर, यह कहा जाता है कि त्वचा की जलन बहुत मजबूत है, इसलिए इसे अत्यधिक सावधानी से संभालना आवश्यक है। हालांकि, आर्बुटिन को उन लोगों द्वारा सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है जो त्वचा की जलन के लिए कमजोर हैं।

 

कोजिक एसिड मेलेनिन पिगमेंट को दबाता है

ऐसा कहा जाता है कि कोजिक एसिड का भी धब्बों पर समान प्रभाव पड़ता है और जैसे कि आर्बुटिन के रूप में। ऐसा इसलिए है क्योंकि कोजिक एसिड मेलेनिन वर्णक को दबाने का काम करता है। इसके अलावा, इसके मजबूत एंटी-ऑक्सीडेंट प्रभाव के कारण, यह दाग धब्बों के अलावा झुर्रियों, खराश और सुस्ती के कारण प्रभावी माना जाता है।
खातिर लीज़ में निहित "केज़िक एसिड" में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और कहा जाता है कि यह मुँहासे और खुरदरी त्वचा के कारण होने वाली सूजन में सुधार करता है और मुँहासे के कारण होने वाले रंजकता के लिए भी प्रभावी है।

 

फेरुलिक एसिड का एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव

यह कहा जाता है कि फेरुलिक एसिड का भी एक श्वेत प्रभाव होता है। कारण यह है कि टाइरोसिनेस नामक पदार्थ जो मेलेनिन वर्णक का उत्पादन करता है, सक्रियण को दबाने का कार्य करता है।

हालांकि इसमें मेज़ेनिन पिगमेंट को कोजिक एसिड के रूप में दबाने का एक ही कार्य है, फेरुलिक एसिड में एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव भी है, इसलिए यह सक्रिय ऑक्सीजन को हटा देता है और एक एंटी-एजिंग प्रभाव होने की उम्मीद है।

 

मॉइस्चराइजिंग प्रभाव

खातिर लीज़ में निहित "खमीर" नमी से वाष्पीकरण को रोकता है, जिससे मॉइस्चराइजिंग प्रभाव बढ़ता है। यह कहा जाता है कि किण्वन द्वारा उत्पादित "अल्फा एथिल ग्लूकोसाइड" त्वचा में पानी के वाष्पीकरण को रोकता है और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है।

यह भी बताया गया है कि "अल्फा एथिल ग्लूकोसाइड" कोलेजन बनाने वाले फाइब्रोब्लास्ट की संख्या को बढ़ाता है। दूसरे शब्दों में, बाल और त्वचा कुशलता से अमीनो एसिड को अवशोषित कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सौंदर्य प्रभाव होता है।

इस तरह से, खातिर लीज़ में निहित इन सामग्रियों का सफेदी पर प्रभाव पड़ता है।

और, ज़ाहिर है, खातिर लीज़ को भोजन के रूप में लिया जा सकता है, लेकिन आप इसे एक स्किनकेयर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं जिसे "सेके लीज़ पैक" कहा जाता है जो सीधे आपके चेहरे पर लगाया जाता है।

 

आंतों के वातावरण में सुधार

सेके लीज़ बहुत ही पौष्टिक खाद्य पदार्थ हैं।
यह कार्बोहाइड्रेट, आहार फाइबर, विटामिन, खनिज और पेप्टाइड्स जैसे अमीनो एसिड में समृद्ध है।

खातिरदारी अवशेष है100प्रति ग्राम पोषक तत्वों को देखते हुए
प्रोटीन एक अंडा है1.5मोहरे मिनट
आहार फाइबर सेब है5मोहरे मिनट
विटामिनB2चावल का26दोहरा
विटामिनB6चावल का47दोहरा

जब यह अमीनो एसिड की बात आती है,583यह डबल की एक अद्भुत राशि है। जैसा कि आप देख सकते हैं, खातिर लीज़ पौष्टिक हैं।

हाल ही में ध्यान आकर्षित करने वाला प्रोटीन "प्रतिरोधी प्रोटीन" कहा जाता है जो कि एक सुपर पोषक तत्व है जो किण्वन प्रक्रिया के दौरान बढ़ता है। प्रतिरोधी प्रोटीन, जिसमें आहार फाइबर के समान गुण हैं और पेट में पचाने में मुश्किल है, विघटित होने के बिना छोटी आंत तक पहुंचता है। उस समय के दौरान, इसमें वसा के सोखने का प्रभाव होता है, जिससे शरीर द्वारा वसा को अवशोषित करना मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा, adsorbed वसा एक चिकनाई तेल की तरह एक भूमिका निभाता है, जिससे मल का उत्पादन करना आसान हो जाता है और कब्ज समाप्त हो जाता है। यह भी कहा जाता है कि खराब कोलेस्ट्रॉल की संख्या को कम करने का प्रभाव है।

 

खातिर लीस से वजन कम करना आसान हो जाता है

सेक लीज में निहित प्रतिरोधी प्रोटीन एक प्रकार का प्रोटीन है जो आहार फाइबर की तरह काम करता है। जब निगला जाता है, तो यह छोटी आंत से होकर गुजरेगा और कोलेस्ट्रॉल जैसे लिपिड को मजबूती से बाहर निकालेगा और शरीर से बाहर निकाल देगा। दूसरे शब्दों में, खातिर लीज़ के साथ ली जाने वाली लिपिड्स को शरीर द्वारा अवशोषित किए जाने की संभावना कम होती है, जिससे वजन कम होता है।

इसके अलावा, खातिरदार अघुलनशील आहार फाइबर में समृद्ध हैं, जो प्रतिरोधी प्रोटीन के साथ एक synergistic प्रभाव होने की उम्मीद कर सकते हैं।

इसके अलावा, यह भी बताया गया है कि यह बैक्टेरॉइड्स नामक एक जीवाणु को सक्रिय करता है, जो वसा के संचय को रोकता है।

इसके अलावा, निम्नलिखित स्वास्थ्य लाभ की उम्मीद है।
Prevention मधुमेह की रोकथाम
・ कैंसर दमन प्रभाव
Lifestyle जीवनशैली से संबंधित बीमारियों की रोकथाम
Prevention उच्च रक्तचाप की रोकथाम
Ob मोटापे की रोकथाम, आदि।

 

आप शराब की दुकानों, सुपरमार्केट और इंटरनेट पर खातिरदारी खरीद सकते हैं। इसके अलावा, खातिर शराब और शराब के आधार पर, सेक लीज़ की सुगंध और स्वाद अलग-अलग होते हैं, इसलिए हो सकता है कि आपको खुद का स्वाद मिल जाए।

 

खातिरदारी ली कैसे जाए

फ्रिज में स्टोर करें

यदि आप रेफ्रिजरेटर में खातिर लीज़ स्टोर करते हैं,2~3आप स्वादिष्ट रूप से महीनों तक खा सकते हैं। लंबे समय तक भंडारण के लिए, प्लास्टिक की चादर में लपेटो और भंडारण के लिए एक प्लास्टिक बैग में फ्रीज करें। कभी-कभी सतह पर सफेद पाउडर जैसा कुछ दिखाई देता है, लेकिन यह एक सांचा नहीं है, लेकिन प्रोटीन नामक एक प्रोटीन ने क्रिस्टलीकृत किया है, इसलिए इसे खाने में कोई समस्या नहीं है।

अप्रत्याशित रूप से उच्च ऊर्जा

खातिर लीस100gで227kcal। चावल का1.3ऊर्जा दोगुनी है, इसलिए बहुत अधिक सावधानी न बरतें।

यदि आप शराब, गर्मी में अच्छे नहीं हैं

पीने के बारे में8%शराब शामिल है। यदि आप शराब के चपेट में हैं, तो आप इसे गर्म कर सकते हैं और शराब छोड़ सकते हैं।

जब लीके की अल्कोहल की मात्रा को छोड़ कर खातिर लीसे, यीस्ट और विटामिन बनाये जाते हैंBझुंड का हिस्सा खो सकता है। उदाहरण के लिए, विटामिन जो त्वचा की सुंदरता का समर्थन करने के लिए काम करने की उम्मीद कर सकते हैंB6खाना पकाने के बारे में है13प्रतिशत घट जाएगा। हालांकि, इसे शोरबा के साथ खाने से कचरे के बिना विटामिन में लेना संभव है।

हालांकि, यदि आप खातिर लीज़ का पूरा पोषण प्राप्त करना चाहते हैं, तो बिना गर्म किए खाना सबसे अच्छा है।

 

अब, आइए खातिर लीज़ का उपयोग करने के विभिन्न तरीकों को पेश करते हैं, एक सुपर फूड जिसे लगाया जा सकता है और खाया जा सकता है।

 

प्लेट भोजन और चलने वाला केक

सामान्य तौर पर, खातिर लीज़ एक प्रेस के साथ निचोड़ा हुआ "itame lees" होता है, लेकिन इसमें खातिर लीज़ भी होते हैं जिन्हें प्लेट के रूप में नहीं हटाया जा सकता है। गिन्जो शराब में, मोरिंगी अक्सर कपड़े की थैली में डालकर और निचोड़ने वाली मशीन को दबाए बिना इसे लटका दिया जाता है। इस मामले में, प्लेट के आकार की खातिर लीसे को हटाया नहीं जा सकता है।

एक टैंक में ढीले ड्रेग और तख्तों को रखें, हवा को निकालने के लिए एक पैर के साथ उन पर कदम रखें, और शराब की भठ्ठी के आधार पर आधे साल से अधिक तापमान पर रखें2~3जो एक वर्ष से वृद्ध है उसे "Tsumageme" कहा जाता है। चूँकि एंजाइम जीवित है, इसलिए संस्कार बहुत कम बढ़ता है, और विशेषता यह है कि यह एक भूरे रंग का पेस्ट बन जाता है। इसमें चावल के केक की तुलना में अधिक एमिनो एसिड और खनिज होते हैं और एक समृद्ध स्वाद होता है। यह अक्सर नारा अचार के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन आप इसे सीधे कच्ची सब्जियों के साथ भी खा सकते हैं।

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कुछ क्षेत्रों में मिसो सूप को ब्लेंड करने से पहले पानी के स्तर पर खातिर लीज़ को पिघलाकर बनाया जाता है। कुछ क्षेत्रों में, इसे केक में भुना जाता है और ब्राउन शुगर और सोया सॉस के साथ परोसा जाता है। पुराने दिनों में, इसे मोची की तरह भुना और बेक किया जाता था। जब आप दृश्य के बारे में सोचते हैं तो आप उस समय के प्रवाह को महसूस कर सकते हैं, जैसे कि कर्कश आग की आवाज़ और खातिर की सुगंध। वर्तमान युग में भी, यदि कोई छोटा बगीचा या बगीचा है, तो मैं इसे एक ब्रेज़ियर में सेंकना चाहूंगा, लेकिन अपार्टमेंट आदि में आग की रोकथाम के साथ समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए यह इतना आसान नहीं हो सकता है। आप इसे आसानी से एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक ओवन टोस्टर पर रख सकते हैं और इसे थोड़ा खुला होने तक बेक कर सकते हैं।

 

आमज़ेक को आमतौर पर चावल के कोजी को पके हुए चावल या उबले हुए चावल के साथ मिलाकर, पानी डालकर रात भर के लिए कई घंटों के लिए गर्म किया जाता है। इसे "ओवरनाइट खातिर" भी कहा जाता है क्योंकि इसे बनाना आसान है और इसे रात भर किया जा सकता है। केवल कोजी द्वारा स्टार्च का पवित्रकरण उन्नत है, और चूंकि खमीर द्वारा अल्कोहल किण्वन नहीं है, इसलिए प्राकृतिक मिठास को अल्कोहल के साथ नहीं लाया जाता है।

जब खासतौर पर जाड़े के दौरान खातिरदारी की जाती थी, तो कुछ ब्रूअरीज़ समर साइड बिजनेस के तौर पर अमेजेक का इस्तेमाल करते थे। बाजरे की तासीर बढ़ाने के लिए इसमें चावल मिलाया जाता है, इसलिए आप इसे उसी प्रक्रिया का इस्तेमाल करके सिर्फ कोजी और पानी के साथ बना सकते हैं। चावल से बने चावल के विपरीत, चावल की माल्ट की मिठास और सुगंध को बढ़ाया जाता है, और यह अमीनो एसिड और विटामिन से भरपूर होता है।

इसके अलावा,3月3सफ़ेद खाकी, जो दिन के आड़ू में पिया जाता है, अमाज़ेक के समान है, लेकिन निर्माण विधि अलग है। मिरिन और शोचू पर ग्लूटिन चावल और चावल कोजी को स्टीम करके सफेद खाका तैयार किया जाता है।1लगभग एक महीने तक वृद्ध रहा। चूंकि यह हिनमत्सुरी के लिए पेश किया जाता है, इसलिए यह सोचना आसान है कि यह एक गैर-मादक पेय है जिसे बच्चे पी सकते हैं, लेकिन शराब के बारे में है9%यह शामिल है और शराब कर कानून द्वारा एक मदिरा के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

हाइकू की दुनिया में, सफेद खाकी वसंत के लिए मौसम का शब्द है, जबकि अमेजक गर्मियों के लिए मौसम का शब्द है। Amazake की मजबूत धारणा है कि यह ठंडे सर्दियों के महीनों के दौरान एक गर्म पेय है, इसलिए कई लोग सोच सकते हैं कि यह गर्मियों का कार्यकाल है। हालांकि, एदो युग में, आमेज़ गर्म गर्मी से बचने के लिए आम लोगों के लिए एक पौष्टिक पेय के रूप में लोकप्रिय था। दुकानों पर ही नहीं, अमाज़ेक विक्रेताओं ने अमाज़ेक को गर्मियों की शाम को बेच दिया। Amazake शराब बनाने का काम भी एक समुराई काम के रूप में किया गया था। ऐसा कहा जाता है कि अमेजेक गर्मियों की परंपरा बन गई और गर्मियों का मौसम बन गया।

 

कुछ अमेजेक खातिर लीज़ से बनाया जाता है। Sake lees amazake पोषण में भी समृद्ध है, और शराब सामग्री उत्पाद के आधार पर भिन्न होती है। सेंक लीज़ ठोस होते हैं जो मैश दबाकर जापानी खातिर अलग हो जाते हैं। शब्द "कसुका" से, इसे अक्सर एक चाय बनाने वाले के रूप में माना जाता है, लेकिन जब से चावल बचा है, इसमें आहार फाइबर और खमीर कोशिकाओं जैसे तत्व होते हैं, जो एक तेजी से अभिनय ऊर्जा स्रोत प्रदान करते हैं। ग्लूकोज, शरीर निर्माण के लिए आवश्यक अमीनो एसिड, विटामिन जो थकान से उबरने में मदद करते हैंBबहुत सारे समूह शामिल हैं।

 

कोके अमाज़के की तुलना में खातिर लेज़ अमेजेक बनाना और भी आसान और आसान है। सेंक लीज़ सुपरमार्केट में बेचे जाते हैं, लेकिन आप अपने पसंदीदा ब्रांड द्वारा निर्मित खातिर लीज़ चुनना चाहते हैं। खातिर, खातिर लीज़ का अपना एक अलग स्वाद और सुगंध है, इसलिए अपने पसंदीदा लीज़ की खोज करना खुशी की बात है।

साके लीज़ अमेजेक

<सामग्री (XNUMX-XNUMX कप)>
Es सेके लेस ...100जी
・ पानी ...800cc
・ चीनी ...70g
Pin नमक ... एक चुटकी

 

<> कैसे बनाएं>

  1. एक कड़ाही में पानी डालें और आग पर रखें। जब यह उबल जाए, तो आँच बंद कर दें, काटने के आकार की लेज़रों को पैन में डालें और XNUMX मिनट के लिए छोड़ दें।
  2. जब तलछट नरम हो जाए तो फिर से गर्म करें और हिलाते हुए उबालें ताकि लीसे पिघल सकें।
  3. जब एक उबाल आ जाए तो चीनी और नमक डालकर हिलाएं, और थोड़ी देर उबालें।

 

* बिंदु
To चीनी को शहद में बदलकर, आप एक स्वस्थ और अधिक सुंदर प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं।
Even यदि आप चाहें तो अदरक को जोड़ने पर भी यह स्वादिष्ट है, और आप अपने शरीर को गर्म करने के प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं।
A आप चाहें तो दही या जैम डालकर लस्सी जैसी व्यवस्था का आनंद ले सकते हैं।

 

 

स्वादिष्ट खातिरदारी अवशेष

खातिरदारी के आग के बर्तन

<सामग्री 2 लोगों के लिए>

सफेद सूप के लिए सामग्री (2लोगों में से)
खातिर ...40g
दशी ... प्याला4と1/2
सफेद मिसो ...80g
नमक ... थोड़ा सा
मिरिन ... चम्मच2

 

<> कैसे बनाएं>
XNUMX। कटोरे में सफेद मिसो डालें।

XNUMX। To के लिए सेंक लीज़, सूप स्टॉक और मिरिन जोड़ें और अच्छी तरह से भंग करें।

XNUMX। एक पैन में स्टॉक डालें और pan जोड़ें।

लाल सूप के लिए सामग्री
खातिर ...40g
दशी ... प्याला4と1/2
लाल मिसो ...80g
नमक ... थोड़ा सा
मिरिन ... चम्मच2
पीसा हुआ काली मिर्च ...5g
दालचीनी ...1g
फूल का काली मिर्च(Howajao) ...4g
अष्टकोण ...1g

 

<> कैसे बनाएं>
XNUMX। कटोरे में लाल मिसो डालें।

XNUMX। लेके, मिरिन, पीसा हुआ काली मिर्च, दालचीनी, काली मिर्च, तिल के बीज, और दशी को। और पिघलाया जाता है।

XNUMX। एक पैन में दशी स्टॉक डालें और d जोड़ें।

दो विभाजन के साथ एक पैन, या2दो बर्तन तैयार करें, बर्तन में सामग्री डालें और उबाल लें।

सफेद सूप के लिए सामन और कॉड जैसी मछली की सिफारिश की जाती है और लाल सूप के लिए पोर्क और अन्य मीट की सिफारिश की जाती है।

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शराब तलछट bruschetta

<सामग्री(2व्यक्ति का हिस्सा)>
खातिर तलछट(प्लेट भोजन)... 90 जी

मित्सुबा स्टेम ... 2 XNUMX3यह
कितनी ... उपयुक्त राशि
मंटिको ... 10 ग्रा
आओ सौरी ... थोड़ा सा
नमकीन स्क्वीड ted ・ g 10g

<> कैसे बनाएं>
XNUMX। कटे हुए लेज़रों को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें और उन्हें पतला फैलाएं।

XNUMX। भूरे रंग तक एक टोस्टर ओवन में सेंकना।

XNUMX। मित्सुबा स्टेम2इसे सेमी टुकड़ों में काटें और इसे सैल्मन रो के साथ खातिर लीज़ पर डालें।
मेन्काइको, एनोसा नॉरी, और नमकीन मसालेदार सॉस को खातिर लीज़ में जोड़ें।

कृपया अपने पसंदीदा टॉपिंग चुनें।

 

 

अपनी त्वचा पर सीधे लेक्स लगाने की कोशिश करें

आपकी त्वचा पर भोजन प्राप्त करने के लिए कुछ प्रतिरोध हो सकते हैं। बेशक, खातिर लेक्स के समृद्ध पोषण में लेने का सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन भले ही आप इसे सीधे त्वचा पर आज़माएं, आप त्वचा की आश्चर्यजनक रूप से चिकनी बनावट महसूस कर सकते हैं। कुछ सामग्री हैं, और यह एक सौंदर्य पद्धति है जिसे आप आसानी से और सस्ते में खरीद सकते हैं, इसलिए आप इसे पहले आज़माना चाहते हैं।

यह एक प्रसिद्ध कहानी है कि शराब बनाने वालों के हाथ जो खातिर शराब पीते हैं, वे प्राचीन काल से नाजुक, सफेद और सुंदर हैं।CMयह एक मुहावरा है जो आपको कैच वाक्यांश में भी परिचित है। आप अपनी दैनिक सौंदर्य देखभाल में इसे शामिल करने की कोशिश क्यों नहीं करते हैं और अपनी त्वचा के साथ संगतता की जांच करते हुए चिकनी त्वचा प्राप्त करते हैं?

 

सैक लेसेस पैक

<सामग्री>
Ake खाए (बिना खाद्य योजक के) लीके ...100g
Ified शुद्ध पानी ...120~150ml

) प्लास्टिक बैग (ज़िप ताला उपयोग करने के लिए आसान है)

 

<कैसे बनाये>

  1. एक प्लास्टिक की थैली में खातिर लेई और शुद्ध पानी डालें और अच्छी तरह फेंटें। वैकल्पिक रूप से, एक मोर्टार में मैश करें जब तक खातिर चिकना न हो जाए। मिक्सर या ब्लेंडर का उपयोग करना ठीक है।
  2. इसमें शुद्ध पानी मिलाएं और मिलाएं।
  3. एक साफ जार में रखें और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।

 

<कैसे उपयोग करें>
1. अपना चेहरा धोने और पानी से पोंछने के बाद, आपकी त्वचा पर समान रूप से सैक लेसेस पैक फैलाएं।

  1. लगभग 5 से XNUMX मिनट (पूरी तरह से सूखने से पहले) के बाद, गुनगुने पानी से अच्छी तरह से कुल्ला और खत्म करने के लिए नियमित रूप से त्वचा की देखभाल करें। आवृत्ति हर दिन भी मायने नहीं रखती है।

 

* बिंदु

Es खातिर लीस पैक में इस्तेमाल किया जाने वाला सेंक लीज़ का प्रकार है

  • एक सुपरमार्केट में प्लेट भोजन (प्लेट के आकार की खातिर)1बारीकी से देखो)
  • केक के टुकड़े (खाट के छोटे टुकड़े टुकड़ों में हैं)
  • चाकू केक (खातिर लीज़ और शोचू का मिश्रण)

मूल रूप से, किसी भी प्रकार की खातिर लीज़ के साथ कोई समस्या नहीं है।हालांकि, कोमलता लीके के आधार पर भिन्न होती है, इसलिए पैकिंग करते समय आवश्यक शुद्ध पानी की मात्रा को समायोजित करना आवश्यक है। (कोमलता का क्रम केक kn सानना है गुलाब केक ＞ प्लेट भोजन)

हार्ड लेक का उपयोग करते समय, बनाएं20~30हम अनुशंसा करते हैं कि आप इसे एक मिनट के लिए शुद्ध पानी में भिगोएँ। यह खातिर लीज़ को नरम करेगा और उन्हें मिश्रण करना आसान बना देगा।

 

Well कृपया अच्छी तरह मिलाएं

・ सबसे पहले, मात्रा के हिसाब से एक बेसिक खाट लेक्स पैक बनाएं और अगर यह सख्त है, तो शुद्ध पानी डालें। दूसरी ओर, यदि यह बहुत नरम है, तो खातिर लीज़ जोड़ें और समायोजित करें।

Refrigerator फ्रिज में स्टोर करें,4~5कृपया लगभग एक दिन में उपयोग करें।

 

<नोट्स>
सेंक लीज़ पैक एक आसान पैक है जिसे कोई भी तुरंत कर सकता है, लेकिन जब आप इसे करते हैं

  • हर बार पैच टेस्ट जरूर करें
  • खातिर लीस गरम नइखे

इन दोनों से सावधान रहना।

आप सोच सकते हैं कि पैच परीक्षण केवल पहली बार ही अच्छा है, लेकिन हर दिन मानव त्वचा की स्थिति अलग होती है। यदि आप अपनी त्वचा के कमजोर होने पर लीकेज पैक करते हैं, तो लीज़ में मौजूद अल्कोहल से जलन हो सकती है और आपकी त्वचा खुरदरी हो सकती है।

 

बिना हीटिंग के सीधे खातिर लीज़ का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। खातिर लीज़ में मौजूद तत्व (खमीर और एंजाइम), जो सुंदर त्वचा के लिए प्रभावी होते हैं, गर्मी के खिलाफ कमजोर होते हैं, इसलिए हीटिंग पैक के प्रभाव को कम करेगा।

 

आप हर दिन खातिर लीक्स पैक कर सकते हैं। दैनिक सफ़ेद देखभाल के रूप में, इसे हर दिन लेने से, धूप से झुलसी हुई त्वचा धीरे-धीरे ठीक हो जाएगी और गोरापन दिखाई देगा। यात्रा या अवकाश के लिए बाहर जाने के बाद, विशेष रूप से सुबह और शाम को धूप में निकलने के बाद,1दिन2एक बार लीकेज पैक करना अच्छा रहेगा।

खातिर लेक्स पैक में खासी खुशबू होती है, इसलिए यदि आप इसमें अच्छे नहीं हैं, तो हम आपके पसंदीदा आवश्यक तेलों जैसे लैवेंडर, कैमोमाइल, गुलाब और जीरियम को जोड़ने की सलाह देते हैं। अपने पसंदीदा खुशबू में लिपटे रहने से, आराम प्रभाव बढ़ाया जाएगा।

इसके अलावा, आप चाहें तो शहद, सोया मिल्क, सोया मिल्क, राइस ब्रान आदि को मिक्स एंड मिक्स कर सकते हैं।

खातिर लीख प्रसिद्ध खातिर ब्रुअरी हैं1 किग्राआप इसे जेपीवाई के आसपास उचित मूल्य पर खरीद सकते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, यह एक बहुत ही आसान और उचित रूप से हस्तनिर्मित खातिर लेक्स पैक है, लेकिन जो लोग खातिर जाने के लिए व्यस्त हैं और खातिरदारी के लिए जाने वाले हैं, उनके लिए व्यावसायिक रूप से उपलब्ध सैक लेसेस पैक को आज़माना एक अच्छा विचार है। हो सकता है।

न केवल कॉस्मेटिक निर्माता, बल्कि खासतौर पर शराब बनाने वालों द्वारा बेचे जाने वाले, विभिन्न प्रकार के अब इसका व्यवसायीकरण हो गया है। यह दवा की दुकानों और मेल-ऑर्डर की दुकानों पर बेचा जाता है, और यह जापान में स्मृति चिन्ह में से एक है जो विदेशी यात्रियों के साथ लोकप्रिय है।

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खातिर लेक्स पैक का इस्तेमाल सिर्फ चेहरे पर ही नहीं बल्कि पूरे शरीर पर किया जा सकता है। हालांकि, ऐसे कई लोग हैं, जिन्हें इसे अपने पूरे शरीर पर लगाना या इसे वैसा ही रखना मुश्किल लगता है। ऐसे मामले में, स्नान के लिए खातिर लीज़ को पिघलाने की सिफारिश की जाती है ताकि स्नान के लिए लीस को स्नान किया जा सके।

 

खातिर लेथ बाथ

<सामग्री>
・ साके लीस ・ es es 300 ग्राम
・ गर्म पानी या खातिर ... 100 मिली
E गौज
・ रबर बैंड

<> कैसे बनाएं>
1. गूँथ लीज़ और गर्म पानी (या खातिर), धुंध के साथ लपेटें, और एक रबर बैंड के साथ निचोड़ें
2. इसे बाथ टब में डालें और गर्म पानी में अच्छी तरह से घिसें

* बिंदु

यदि आप खातिर पसंद करते हैं, तो खुशबू ठीक हो जाएगी, लेकिन अगर आप शराब की गंध के लिए अच्छे नहीं हैं, तो लीकेज के लिए कृपया अपना पसंदीदा आवश्यक तेल डालें और खुशबू को व्यवस्थित करें।

 

उन लोगों के लिए, जिनकी खातिर लीज़ के साथ अच्छी संगतता है, हम भी खातिर लेस लोशन की सलाह देते हैं जो आप अपनी त्वचा को भेदने के लिए हर दिन दिल से लगाते हैं।

सेके लोशन

<材料>
Ake खाए (बिना खाद्य योजक के) लीके ...20जी
Ified शुद्ध पानी ...180ml
In ग्लिसरीन ...5cc

<कैसे बनाये>

  1. शुद्ध पानी और खातिर के मिश्रण को रात भर खड़े रहने दें और धुंध के साथ तनाव दें।
  2. अंत में, ग्लिसरीन के साथ अच्छी तरह से मिलाएं।

* बिंदु
The इसे फ्रिज में स्टोर करें और1कृपया एक सप्ताह में उपयोग करें।
E धुंध के साथ खातिर लीज पर दबाव डालने पर कॉफी ड्रिपर का उपयोग करना सुविधाजनक होता है।
・ चूँकि खातिर लीज़ बोतल के नीचे बसेगी, उपयोग करने से पहले अच्छी तरह से हिलाएँ।
・ चूंकि शेष ठोस एक का उपयोग किया जा सकता है जैसा कि पैक के लिए है, यह एक पत्थर के साथ दो पक्षी हैं।

 

 

सारांश

सेंक लीज़, जिसे जापानी निर्मित त्वचा-सौंदर्यकारी वस्तुओं के रूप में जाना जाता है, संयुक्त राज्य में भी ध्यान आकर्षित कर रहे हैं, जहां सबसे उन्नत सौंदर्य विधियां प्रेषित की जाती हैं।

चाहे आप इसे खाते हैं या इसे लागू करते हैं, यह एक मजबूत सहयोगी है जो आपकी सुंदर त्वचा का समर्थन करेगा। यह सुपरमार्केट में आसानी से प्राप्त किया जा सकता है, सस्ती है, और स्वतंत्र रूप से व्यवस्थित किया जा सकता है, इसलिए आप इसे आसानी से अपने दैनिक जीवन में शामिल कर सकते हैं। सौंदर्य है1यह एक दिन में नहीं होता है, इसलिए जारी रखने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण बिंदु है। आप सुंदरता के स्रोत को बाहर लाने की कोशिश क्यों नहीं करते हैं जो अपने आप में प्रकृति के इनाम के साथ रहता है जो कि खातिरदारी में प्रचुर मात्रा में है और एक स्वस्थ सुंदरता के लिए लक्ष्य है जो अंदर से चमकता है?

 

संदर्भ:

1."स्वास्थ्य और सौंदर्य में योगदान के लिए लीज़ की सामग्री"Yaegaki किण्वन प्रौद्योगिकी कं, लिमिटेड

2."अमीनो एसिड और प्रतिरोधी स्टार्च की खातिर amesake -functionality के कार्यात्मक घटकों के लिए खोजें"कृषि रसायन विज्ञान के लिए जापान सोसायटी

3."खातिर लेसे कॉलम"Ozeki कं, लिमिटेड