रेड वाइन की बात करें तो यह एक ऐसी शराब के रूप में लोकप्रिय है, जिसके कई स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ होने की उम्मीद की जा सकती है, लेकिन यह पाचन को बढ़ावा देने वाला प्रभाव है जो गर्मी के मौसम में और पेट खराब होने के दौरान अच्छा होता है।
हालांकि, एक छवि है कि जब आप शराब पीते हैं तो पेट खुरदरा हो जाता है। रेड वाइन का जठरांत्र संबंधी मार्ग पर कोमल और अच्छा प्रभाव क्यों पड़ता है?
इस बार, हम रेड वाइन में निहित अवयवों और प्रभावों को पेश करेंगे, और स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए रेड वाइन कैसे पीएंगे।
रेड वाइन में भूख को बढ़ावा देने वाला प्रभाव होता है
बहुत से लोग ऐसे हैं जिन्हें गर्मी के मौसम में गर्मियों के स्नान में भोजन करने का कुछ अनुभव होता है।
अगर रेड वाइन की सही मात्रा हैपाचन को बढ़ावा देने और भूख बढ़ाने जैसे प्रभावउम्मीद की जा सकती है।ऐसा कहा जाता है कि रेड वाइन जैसे ब्रिकेटेड गैस्ट्रिक एसिड स्राव और पाचन में तेजी लाने का एक कार्य है।.
इसके अलावा, यह तनाव से राहत के लिए अच्छा कहा जाता है, इसलिए गर्मियों में यह एक आदर्श पेय है, जब निराश होना आसान है।
आइए विभिन्न दृश्यों में रेड वाइन पीकर भीषण गर्मी से बचे रहें, जैसे ऐपेटाइज़र के साथ एपरिटिफ, भोजन के दौरान पीने के लिए और आराम के समय।
रेड वाइन में सामग्री और प्रभाव
यदि आप बहुत अधिक पीते हैं, तो यह विभिन्न बीमारियों का कारण होगा, लेकिन यदि आप सही मात्रा में पीते हैं, तो यह भी सच है कि विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हैं।
रेड वाइन, विशेष रूप से पॉलीफेनोल्स में समृद्ध, स्वास्थ्य लाभ के कई प्रकार हैं।
चूंकि शराब अंगूर से बनी होती है, इसलिए कहा जाता है कि अंगूर में मौजूद तत्व शामिल हैं।पॉलीफेनॉल्स के अलावा, विटामिन, खनिज और पोटेशियमआदि भी शामिल हैं।
एंटी-ऑक्सीडेंट कार्रवाई, रक्तचाप कम करने, जीवाणुरोधी कार्रवाई, कैंसर-विरोधी कार्रवाई और कई अन्य प्रभावों के अलावा, धमनीकाठिन्य / कैंसर की रोकथाम, अल्जाइमर रोकथाम, उच्च रक्तचाप की रोकथाम, आदि।
रेड वाइन पर अपेक्षित प्रभाव
भोजन के साथ लेने पर पाचन को बढ़ावा देने के लिए रेड वाइन का उपयोग किया जा सकता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि मादक पेय गैस्ट्रिक एसिड स्राव को बढ़ावा देते हैं और पाचन में तेजी लाते हैं।
हालांकि, यह ब्रांडी या रम जैसी भावना नहीं है।प्रभाव जो केवल शराब और बीयर जैसे शराब बनाने में होता हैयह हो जाएगा।
रेड वाइन में भी प्रचुर मात्रा में हैपॉलीफेनोल और विटामिन भी जठरांत्र समारोह का समर्थन करते हैंकाम है।
लंबे समय तक भोजन से पहले और दौरान रेड वाइन का उपयोग एक पेय के रूप में किया गया है, इस तरह के जठरांत्र संबंधी कार्यों का समर्थन करने के लिए माना जाता है।
इसके अलावा, मांस जैसे प्रोटीन वाइन में टैनिन को नरम करते हैं और इसे एक ऑक्सीडाइज्ड वसा बनाते हैं जो मांस के पचने पर उत्पन्न होता है।रेड वाइन तटस्थ हैयह ज्ञात है कि एक स्वास्थ्य प्रभाव है।
इस कारण से, यह कहना सही होगा कि "मांस व्यंजन रेड वाइन के साथ अच्छी तरह से चलते हैं"।
इसके अलावा, अगर पाचन को बढ़ावा दिया जाता है, तो जठरांत्र संबंधी मार्ग पर बोझ को कम किया जा सकता है, भूख को सक्रिय किया जा सकता है, और आंत्र आंदोलन में सुधार के प्रभाव की उम्मीद की जा सकती है।
स्वास्थ्य लाभ के लिए रेड वाइन कैसे पीयें
मूल रूप से शराब के गिलास के एक्सएनयूएमएक्स कप के बारे में इस तरह पर्याप्त स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं।
बड़ी मात्रा में पीने की ज़रूरत नहीं है, और जितना संभव हो उतना उच्च श्रेणी की शराब में अधिक पॉलीफेनोल शामिल हैं,हर दिन थोड़ी ठीक शराब पीने के लिए आदर्शकहा जाता है कि
हालांकि, आपकी शारीरिक स्थिति के आधार पर, हर दिन पीना मुश्किल हो सकता है।
यदि आप शराब को अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, तो आप लेबल को देखते हुए 1500 पर कुछ चुनकर कम गलतियों के साथ एक स्वादिष्ट वाइन चखने की संभावना बढ़ा सकते हैं।
स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से चबली और सफेद शराब के प्रभाव: पाचन संवर्धन