एक शराब जो अन्य शराबों की तुलना में पोषक तत्वों से भरपूर होती है और इसे अत्यधिक स्वस्थ कहा जाता है।
हालांकि, कई लोग हैं जो यह नहीं जानते हैं कि यह किस तरह का प्रभाव प्राप्त कर सकता है।
इस बार, हम पोषण और शराब के अपेक्षित प्रभाव, दैनिक खपत के लिए उचित मात्रा और सावधानियों का परिचय देंगे।
शराब और अपेक्षित प्रभाव में निहित पोषण
यह आश्चर्य की बात हो सकती है, लेकिन शराब वास्तव में एक स्वास्थ्य प्रभाव है।
प्रभाव अलग-अलग होता है।
विशिष्ट उदाहरणों में शरीर में एंटीऑक्सिडेंट, रक्तचाप कम करना, जीवाणुनाशक कार्रवाई, एंटीकैंसर कार्रवाई और मस्तिष्क समारोह में सुधार शामिल हैं।
ये क्रियाएं अंगूर के लिए धन्यवाद हैं जो शराब के तत्व हैं।
अंगूर में अधिकांश तत्व बरकरार हैं,खनिज, विटामिन, और पॉलीफेनोल्स जैसे पोषक तत्व अभी भी शराब में फंस गए हैंयह है
विशेष रूप से कैंसर की रोकथाम की उम्मीद हैव्हाइट वाइन की तुलना में पॉलीफेनोल्स अधिक रेड वाइन हैंजो लोग स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए पीते हैं, वे रेड वाइन चुनते हैं।
ऐसा इसलिए है क्योंकि वाइन पॉलीफेनोल्स डीएनए की रक्षा करते हैं, इसलिए वे अनिवार्य रूप से कैंसर को बढ़ने और कोशिकाओं को नष्ट करने से रोकते हैं।
इसके अलावा, एक एंटीऑक्सिडेंट क्रिया है जो खराब कोलेस्ट्रॉल को खराब घातक कोलेस्ट्रॉल में बदलने से रोकता है,धमनीकाठिन्य के लिए अपेक्षित.
डिमेंशिया से बचने के लिए शराब की भी उम्मीद की जा सकती है
इसके अलावा, इसमें रेस्वेराट्रॉल और माइरिकेटिन होते हैं, जो हाल ही में कैंसर को रोकने और मनोभ्रंश को रोकने में प्रभावी पाए जाते हैं, और मस्तिष्क की कोशिकाओं को ऑक्सीकरण और नष्ट होने से रोकने का प्रभाव होता है।
इतना ही नहीं, मस्तिष्क में अल्जाइमर रोग पैदा करने वाले पदार्थों को रोकने के लिए भी यह एक कार्य है।
हम अनुशंसा करते हैं कि आप स्वस्थ और युवा मस्तिष्क को बनाए रखने के लिए सक्रिय रूप से शराब पीते हैं।
अन्य मदिरा में शामिल हैं
- स्पॉट कम करें
- कारोबार को बढ़ावा देना
- त्वचा की नमी बनाए रखता है
- आंतों का वातावरण तैयार करें
आप जैसे सौंदर्य प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं।
सुंदरता के दृष्टिकोण से रेड वाइन और व्हाइट वाइन का प्रभाव
अब जब हमने वाइन के स्वास्थ्य लाभों की पुष्टि कर दी है, तो यहां लाल और सफेद वाइन के कुछ लाभ हैं जो कॉस्मेटिक दृष्टिकोण से माने जाते हैं।
● एंटी-एजिंग के लिए रेड वाइन
रेड वाइन निर्माण प्रक्रिया के दौरान पूरी त्वचा को चीर कर बनाई जाती है,टैनिन और एंथोसायनिन जैसे पॉलीफेनोल्स से भरपूर.
पॉलीफेनोल्स में उच्च एंटी-ऑक्सीडेंट प्रभाव होता है और सक्रिय ऑक्सीजन को हटाने की उनकी क्षमता के कारण एंटी-एजिंग प्रभाव होने की उम्मीद की जा सकती है।
सक्रिय ऑक्सीजन को हटाकर,त्वचा और कोशिकाओं को उम्र बढ़ने से बचाता है और त्वचा और मुँहासे को धब्बे और मुँहासे से मुक्त बनाता हैओर जाता है।
इसके अलावा, हम खुश स्वास्थ्य प्रभाव की उम्मीद कर सकते हैं कि हम आंतों की वनस्पतियों में सुधार और आंतों को सक्रिय करके पेट से शरीर की स्थिति को समायोजित कर सकते हैं।
● सूजन को सुधारने के लिए व्हाइट वाइन
व्हाइट वाइन पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे खनिजों में समृद्ध है।
उनमें से, पोटेशियम रेड वाइन में निहित नहीं है, यह केवल सफेद वाइन में निहित है, और इससे शरीर में अतिरिक्त सोडियम को बाहर निकालने और शरीर की नमी को बनाए रखने के लिए काम करने की उम्मीद की जा सकती है।.
पानी के संतुलन को समायोजित करने से शरीर की सूजन में सुधार होता है।
स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से, यह अतिरिक्त सोडियम, यानी नमक को सूखा सकता है।उच्च रक्तचाप के उपाय के लिएआप करेंगे।
रेड वाइन और व्हाइट वाइन के बीच तुलना, व्हाइट वाइन का सौंदर्य प्रभाव
अपने स्वास्थ्य को देखते हुए बहुत ज्यादा न पिएं
हालांकि यह एक अत्यधिक स्वस्थ शराब है, लेकिन आपको इस बात से सावधान रहना होगा कि यह स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक नहीं पीना चाहिए।
अगर आप रोज पीते हैं1 ग्लासकहा जाता है कि यह सही है।
शराब अल्कोहल है, भले ही यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, इसलिए हर दिन आपके द्वारा निर्धारित राशि को ध्यान में रखें और अपनी शारीरिक स्थिति और मनोदशा के आधार पर आराम का दिन बनाएं।
इसके अलावा,स्वस्थ आहार और हल्का व्यायाम जैसे पैदल चलना प्रभावी होता है।इसलिए, यदि आप इसे भूल गए बिना पीते हैं, तो यह स्वाभाविक रूप से काम करेगा।
